Недавняя работа ученых показала, что соевые белки с добавлением черники и экстракта зеленого чая в дополнение к физическим нагрузкам продляют эффект метаболического всплеска. Таким образом, вы уже закончили трудиться над своей фигурой в спортзале или фитнес-клубе, а фигура продолжает совершенствоваться. Эффект проявляется и спустя 14 часов после нагрузок. Также ученые выяснили, что обогащение ягодами и […]
Записи с тегом ‘зеленый чай’
Реально ли похудеть от зеленого чая?
И повышает ли давление черный. Начинают утро с чая очень многие. Также большинство из нас уверены: в отличие от кофе чай можно пить весь день практически без ограничений, особенно зеленый - от него ведь сплошная польза! Что правда и в чем мы заблуждаемся в представлениях о любимом напитке? ЧЕМ КРЕПЧЕ, ТЕМ... КИСЛЕЕ - Первым делом […]
Зеленый чай повышает умственные способности мужчин
Зеленый чай повышает умственную работоспособность представителей сильного пола. Эти свойства напитка ученые относят на счет таких его компонентов, как кофеин и L-теанин. В своем исследовании ученые из Нидерландов изучили активность головного мозга у 44 здоровых мужчин-добровольцев. Они проанализировали эффект аминокислоты L-теанина и кофеина в дозах, которые определяются в одной чашке чая. У участников, которые за […]
Диета на зеленом чае
Неоднократно доказано, что зелёный чай благоприятно влияет при избавлении от лишних килограммов. Диетологами же доказано, что три чашки зелёного чая, выпитые за день, способствуют похудению. Зелёный чай богат большим количеством витаминов, полезных веществ, а также антиоксидантов. С его помощью хорошо усваиваются углеводы в организме. Для похудения нужно выбирать чай листовой, китайский, хорошего качества. От этого […]
Как приготовить вкусный чай?
Когда в дом приходят гости, самое время ставить чайник и заваривать свежий чай. Так уж повелось, что этот ароматный напиток стал символом общения и гостеприимства. А уж если чай на столе, то к нему подаются всякие вкусности: домашнее варенье, мед, печенье, сушки или приготовленные на скорую руку оладушки. Что и говорить, питье чая - ни […]
Зеленый чай благоприятно воздействует на умственные способности мужчин
Специалисты установили, что зеленый чай способен повышать умственные способности представителей сильного пола. В ходе специального исследования, в котором приняли участие 12 мужчин, участников поделили на две группы – первой выдавали напиток с экстрактом зеленого чая (равный 1-2 чашкам чая), а участники второй принимали плацебо. В результате, у участников первой группы было зафиксировано значительное улучшение качества […]
Зеленый чай защищает от рака груди
Американская ассоциация онкологических исследований обнародовала результаты недавних исследований, согласно которым, экстракт зеленого чая способен защитить от возникновения и развития злокачественных опухолей. Все дело в одном из компонентов натурального зеленого чая - полифеноне Е, веществе, которое блокирует рост раковых клеток. По окончанию проведенных экспериментов выяснилось, что у женщин, которые употребляли зеленый чай, значительно замедлился рост раковых […]
Благотворные качества зеленого чая
Есть множество разнообразных чаев для похудения, но лидером среди них, бесспорно, выступает зеленый чай. Это просто идеальный напиток для тех, кто желает похудеть без пагубного влияния на собственный организм. О том, что зеленый чая существует мы узнали относительно недавно, но вот на Востоке такой напиток употребляют уже даже не одно тысячелетие. Так как зеленый чай […]
Зеленый чай действительно улучшает память
То, что вы раньше слышали о зеленом чае, оказалось правдой. Один из самых исследованных напитков действительно улучшает память. Ранее китайские ученые уже заявляли о том, что зеленый чай, судя по всему, влияет на регенерацию клеток мозга, улучшая память и способность к обучению. В новом исследовании они сосредоточились на эпигаллокатехина галлате (ЭГКГ), главном антиоксиданте зеленого чая. […]