Записи с тегом ‘время’

Пить зеленый чай нужно в определенное время

Пить зеленый чай нужно в определенное время

Зеленый чай лучше всего пить по утрам, между приемами пищи, а также перед тренировками. В противном случае он может не принести пользы здоровью и даже навредить ему. Один из лучших периодов для употребления зеленого чая –это утро. В такое время организм нуждается в стимуляторе, чтобы включиться в работу, а напиток содержит нужный для этого кофеин. […]

За сколько часов до сна нежелательно пить зеленый чай?

За сколько часов до сна нежелательно пить зеленый чай?

Вопрос: «У меня в последнее время появились трудности с засыпанием, а именно, я по несколько часов ворочаюсь перед тем, как заснуть. С приходом зимы начал пить много зеленого чая. Я, конечно, стараюсь не употреблять содержащий кофеин зеленый чай за пару часов до отхода ко сну, но думаю, что дело все-таки в нем. За сколько часов […]