Записи с тегом ‘витамины’

Витаминный чай из «золотого дерева»

Витаминный чай из «золотого дерева»

Облепиху называют «золотым деревом» и она настоящий кладезь витаминов. Ягоды облепихи насыщают наш организм полезными кислотами, витаминами, микроэлементами, фруктозой и глюкозой. Осенью чай из малюсеньких оранжевых ягод является профилактикой инфекционных заболеваний. Для приготовления витаминного чая понадобится:

Боярышника как основной источник витаминов

Боярышника как основной источник витаминов

Многие привыкли считать, что боярышник – это полезное растение, но в чем именно заключается его польза, знают не все. А ведь важно знать, что собой представляет данный растительный продукт, какими свойствами он обладает и зачем его нужно регулярно включать в рацион. Огромную пользу плоды представляют для органов сердечно-сосудистой системы, они укрепляют сосуды, улучшают работу сердца, […]

Витаминные и общеукрепляющие чаи

Витаминные и общеукрепляющие чаи

Вересковый – 2 г сушеных цветков вереска, 2 г сушеных листьев шиповника, 10 г сушеных листьев земляники. Фарфоровый чайник ополаскивают горячей водой, засыпают смесь трав и заливают кипятком (200 мл). Настоять 5–10 мин. Брусничный – 12 г сушеных листьев брусники, 10–15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком […]

Как продлить молодость после 40 лет

Как продлить молодость после 40 лет

В сорок лет женщины уже не особо задумываются о том, как дольше оставаться привлекательной. Но женщина должна оставаться ею даже после сорока лет. Поэтому не стоит пренебрегать уходом и заботой о своей красоте минимум лет до 60. Существует несколько заповедей красоты, к которым обязательно должна прислушиваться женщина, достигшая сорокалетнего возраста. Итак, для начала нужно наладить […]

В каком чае больше витаминов B3 и B7?

В каком чае больше витаминов B3 и B7?

Китайские ученые разработали новый метод определения количества витаминов B3 (никотиновой кислоты) и B7 (биотина) в разных натуральных продуктах — овощах, фруктах и прочих приятных штуках. Этот метод (стихи) проверяли на разном чае — и именно эта часть исследований для нас особенно интересна. По результатам тестирования нового метода на чаях оказалось, что больше всего витамина B3 […]

ТОП-8 витаминных чаев для здоровья сосудов

ТОП-8 витаминных чаев для здоровья сосудов

Наши сосуды нуждаются в полноценном питании и витаминах. Обеспечить организм витаминами и укрепить сердечно-сосудистую систему помогут витаминные чаи. Настой шиповника. К 2 ст. ложкам перемолотых в кофемолке сухих плодов шиповника добавить 2 ст. ложки меда и ломтик лимона толщиной 2 см. Залить 1 л воды температурой 70–8 °C. Настаивать ночь в термосе. Процедить. Выпить в […]

Как победить авитаминоз: советы, рекомендации и рецепты

Как победить авитаминоз: советы, рекомендации и рецепты

На первый взгляд может показаться, что многие проблемы в поддержании красоты можно решить очень просто. Прямо-таки как в сказке: съел молодильное яблоко - и десяток лет с плеч. Только в нашем случае не яблоко, а таблетка или укольчик. Витаминный. На самом деле не все так просто. В косметологии, как и в медицине, один из главных […]

Ученые рассказали, можно ли запивать витамины чаем и кофе

Ученые рассказали, можно ли запивать витамины чаем и кофе

Исследователи из Университета Восточной Англии выяснили, что напитки и продукты, имеющие высокую температуру, способны уменьшить поглощение железа до 80%. Они также могут убить полезные бактерии, которые содержатся в таких пробиотических продуктах, как йогурты, кефир, творог и сыр. Чтобы сделать приём витаминов и добавок эффективным, учёные советуют запивать их водой или молочными продуктами (молоком, кефиром, ряженкой).

Домашний витаминный чай

Домашний витаминный чай

С наступлением холодных дней и увядания природы возникает желание сохранить хотя бы кусочек лета. Это вполне можно сделать, если заранее заготовить впрок различные ягоды, лекарственные цветы и душистые травы. Тогда долгими зимними вечерами душистый чай, наполненный не только ароматами, но и полезными витаминами согреет и тело, и душу,

Домашний витаминный чай — удовольствие для тела и души

Домашний витаминный чай — удовольствие для тела и души

С наступлением холодных дней и увядания природы возникает желание сохранить хотя бы кусочек лета. Это вполне можно сделать, если заранее заготовить впрок различные ягоды, лекарственные цветы и душистые травы. Тогда долгими зимними вечерами душистый чай, наполненный не только ароматами, но и полезными витаминами согреет и тело, и душу, вновь возвращая нас в солнечное лето.