Записи с тегом ‘витамины’

Как продлить молодость после 40 лет

Как продлить молодость после 40 лет

В сорок лет женщины уже не особо задумываются о том, как дольше оставаться привлекательной. Но женщина должна оставаться ею даже после сорока лет. Поэтому не стоит пренебрегать уходом и заботой о своей красоте минимум лет до 60. Существует несколько заповедей красоты, к которым обязательно должна прислушиваться женщина, достигшая сорокалетнего возраста. Итак, для начала нужно наладить […]

В каком чае больше витаминов B3 и B7?

В каком чае больше витаминов B3 и B7?

Китайские ученые разработали новый метод определения количества витаминов B3 (никотиновой кислоты) и B7 (биотина) в разных натуральных продуктах — овощах, фруктах и прочих приятных штуках. Этот метод (стихи) проверяли на разном чае — и именно эта часть исследований для нас особенно интересна. По результатам тестирования нового метода на чаях оказалось, что больше всего витамина B3 […]

ТОП-8 витаминных чаев для здоровья сосудов

ТОП-8 витаминных чаев для здоровья сосудов

Наши сосуды нуждаются в полноценном питании и витаминах. Обеспечить организм витаминами и укрепить сердечно-сосудистую систему помогут витаминные чаи. Настой шиповника. К 2 ст. ложкам перемолотых в кофемолке сухих плодов шиповника добавить 2 ст. ложки меда и ломтик лимона толщиной 2 см. Залить 1 л воды температурой 70–8 °C. Настаивать ночь в термосе. Процедить. Выпить в […]

Как победить авитаминоз: советы, рекомендации и рецепты

Как победить авитаминоз: советы, рекомендации и рецепты

На первый взгляд может показаться, что многие проблемы в поддержании красоты можно решить очень просто. Прямо-таки как в сказке: съел молодильное яблоко - и десяток лет с плеч. Только в нашем случае не яблоко, а таблетка или укольчик. Витаминный. На самом деле не все так просто. В косметологии, как и в медицине, один из главных […]

Ученые рассказали, можно ли запивать витамины чаем и кофе

Ученые рассказали, можно ли запивать витамины чаем и кофе

Исследователи из Университета Восточной Англии выяснили, что напитки и продукты, имеющие высокую температуру, способны уменьшить поглощение железа до 80%. Они также могут убить полезные бактерии, которые содержатся в таких пробиотических продуктах, как йогурты, кефир, творог и сыр. Чтобы сделать приём витаминов и добавок эффективным, учёные советуют запивать их водой или молочными продуктами (молоком, кефиром, ряженкой).

Домашний витаминный чай

Домашний витаминный чай

С наступлением холодных дней и увядания природы возникает желание сохранить хотя бы кусочек лета. Это вполне можно сделать, если заранее заготовить впрок различные ягоды, лекарственные цветы и душистые травы. Тогда долгими зимними вечерами душистый чай, наполненный не только ароматами, но и полезными витаминами согреет и тело, и душу,

Домашний витаминный чай — удовольствие для тела и души

Домашний витаминный чай — удовольствие для тела и души

С наступлением холодных дней и увядания природы возникает желание сохранить хотя бы кусочек лета. Это вполне можно сделать, если заранее заготовить впрок различные ягоды, лекарственные цветы и душистые травы. Тогда долгими зимними вечерами душистый чай, наполненный не только ароматами, но и полезными витаминами согреет и тело, и душу, вновь возвращая нас в солнечное лето.

Гранатовый чай – взрыв витаминов

Гранатовый чай – взрыв витаминов

В преддверии лета важной темой становятся освежающие и прохладительные напитки, потребление которых повышается в это время года. Можно, конечно, оставаться верным традиционной газировке, а можно побаловать себя вкусными и полезными напитками, приготовленными собственными руками. Предлагаем вам несложный в выполнении рецепт безалкогольного коктейля, состоящий из 60 мл крепкого настоя черного или зеленого чая, 30 мл сиропа […]

Ученые не советуют запивать витамины чаем и кофе

Ученые не советуют запивать витамины чаем и кофе

Сотрудники Университета Восточной Англии утверждают: горячие напитки существенно снижают эффективность добавок. Более того, они способны убить полезные бактерии, содержащихся в пробиотических продуктах, например, йогуртах. Исследование показало, что горячие напитки и блюда (чай, кофе, каша) могут уменьшить поглощение железа на 73%. По словам ученых, после приема таблетки горячую пищу и напитки можно употреблять минимум через час. […]

Употребление кофе и чая уменьшает пользу витаминов и пробиотических продуктов

Употребление кофе и чая уменьшает пользу витаминов и пробиотических продуктов

Миллионы людей, заботящихся о своем здоровье, запивают витаминные добавки чаем или кофе, что, в свою очередь, сводит всю пользу витаминов на нет. По словам экспертов, горячие напитки могут резко уменьшить полезные эффекты препаратов и даже убить полезные бактерии в пробиотических продуктах, таких как йогурты. Работа ученых из Университета Восточной Англии продемонстрировала, что напитки и продукты […]