Записи с тегом ‘стресс’

Зеленый чай поможет вылечить стресс

Зеленый чай поможет вылечить стресс

Австралийские ученые заявили, что зеленый чай может помочь в преодолении стресса. Специалисты из Swinburne University в Австралии провели ряд исследований, в ходе которого обнаружили полезные свойства чая. О результатах своей работы они объявили на симпозиуме Ассоциации психологических наук. Ученым удалось обнаружить, что зеленый существенно снижает уровень кортизола в крови,

Мятный чай защитит от стресса

Мятный чай защитит от стресса

Вы узнаете, как действует чай с мятой на нервную систему. Один из самых ароматных и успокаивающих напитков — это мятный чай. Его заваривали ещё наши бабушки и эта традиция переходит из поколения в поколение. Вкус чая с мятой необыкновенный и освежающий, а его аромат дарит чувство спокойствия и гармонии. Но это ещё не все полезные […]

Напитки которые помогут устранить стресс

Напитки которые помогут устранить стресс

Современная жизнь полна стрессов и неурядиц. Справиться с нервными встрясками и приступами эмоционального напряжения помогут напитки, которые можно приготовить в домашних условиях. Узнайте о десяти самых распространенных способах снятия стресса с помощью напитков. 1. Зеленый чай Хорошим успокаивающим действием обладает простой зеленый чай.

Чаи которые помогут успокоить нервы

Чаи которые помогут успокоить нервы

овременная жизнь полна стрессов и неурядиц. Справиться с нервными встрясками и приступами эмоционального напряжения помогут напитки, которые можно приготовить в домашних условиях. Узнайте о десяти самых распространенных способах снятия стресса с помощью напитков. 1. Зеленый чай Хорошим успокаивающим действием обладает простой зеленый чай. Содержащаяся в зеленом чае аминокислота теанин оказывает успокаивающее действие на мозг и […]

Почему нужен отдых?

Почему нужен отдых?

Вот и прошла холодная зима! Как хочется уже выбраться куда-нибудь! Охота уже скинуть тяжелые вещи и дернуть на какое-нибудь красивое место. Это может быть озеро, река или просто поляна. Уж бросить все и на природу! Отдых штука нужная, а порой и необходимая. Получая столько негатива за всю зимнюю пору, нужна какая-нибудь, пусть не слишком экстремальная, […]

Чай против стресса

Чай против стресса

В борьбе со стрессом может прийти на помощь самый обыкновенный чай. Для приготовления такого чая понадобятся некоторые травы, которые без проблем можно найти в аптеках или даже собрать самому в экологически чистой местности в летний период. Рассмотрим, какие растения обладают чудодейственной силой, помогающей защитить нервную систему от стресса. Стресс, сопровождающийся головной болью или мигренью, легко […]

Уникальный чай, который снимает стресс и напряжение

Уникальный чай, который снимает стресс и напряжение

Англичане, которые сделали чай национальным напитком, каждый день принимают много сложных и обдуманных решений, которые лучше всего даются за чашкой душистого и теплого чая. К сожалению, у нас не каждый использует этот способ. Хотя благодаря этому способу вы могли бы сохранить собственные нервы. Лондонские ученые доказали, на примере группе 42 студентов, у которых за несколько […]

Чай для покоя и умиротворения

Чай для покоя и умиротворения

Почему же, несмотря на широкий ассортимент различных сортов чая, многие люди неизменно отдают предпочтение именно жасминовому чаю? Заваренный из листков жасмина чай обладает не только превосходными вкусовыми качествами, но и оказывает расслабляющее и успокоительное воздействие на нервную систему. Заваренный в паравильных пропорциях, этот напиток вызывает чувство томной неги, пропадает ощущение торопливости и суетливости, хочется, подобно […]

Чай для спокойствия

Чай для спокойствия

Нынешнюю жизнь частенько называют как в песне: "Временем стрессов и страстей". Неудивительно: без волнений сегодня не обходится ни один день: если вас не огорчат домашние, коллеги по работе, начальство или наглый сосед по общественному транспорту, то, включив телевизор, вы сможете получить "недостающую дозу" неприятных впечатлений – катастрофы и прочие ЧП случаются сегодня практически ежедневно. И […]

Сон, чай и смех спасают от стресса

Сон, чай и смех спасают от стресса

На основе многолетних работ известного американского биохимика, специалиста по нутрициологии доктора Шона Талботта были разработаны пять рекомендаций, которые помогут избавиться от стресса, понизить уровень кортизола и убрать негативные эффекты этого горм. Исследование, которое проводилось три года назад специалистами Университета менеджмента Махариши (Maharishi University of Management) выявило, что регулярные медитации способствуют снижению уровня "стрессового гормона".

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)