Австралийские ученые заявили, что зеленый чай может помочь в преодолении стресса. Специалисты из Swinburne University в Австралии провели ряд исследований, в ходе которого обнаружили полезные свойства чая. О результатах своей работы они объявили на симпозиуме Ассоциации психологических наук. Ученым удалось обнаружить, что зеленый существенно снижает уровень кортизола в крови,
Записи с тегом ‘стресс’
Мятный чай защитит от стресса
Вы узнаете, как действует чай с мятой на нервную систему. Один из самых ароматных и успокаивающих напитков — это мятный чай. Его заваривали ещё наши бабушки и эта традиция переходит из поколения в поколение. Вкус чая с мятой необыкновенный и освежающий, а его аромат дарит чувство спокойствия и гармонии. Но это ещё не все полезные […]
Напитки которые помогут устранить стресс
Современная жизнь полна стрессов и неурядиц. Справиться с нервными встрясками и приступами эмоционального напряжения помогут напитки, которые можно приготовить в домашних условиях. Узнайте о десяти самых распространенных способах снятия стресса с помощью напитков. 1. Зеленый чай Хорошим успокаивающим действием обладает простой зеленый чай.
Чаи которые помогут успокоить нервы
овременная жизнь полна стрессов и неурядиц. Справиться с нервными встрясками и приступами эмоционального напряжения помогут напитки, которые можно приготовить в домашних условиях. Узнайте о десяти самых распространенных способах снятия стресса с помощью напитков. 1. Зеленый чай Хорошим успокаивающим действием обладает простой зеленый чай. Содержащаяся в зеленом чае аминокислота теанин оказывает успокаивающее действие на мозг и […]
Почему нужен отдых?
Вот и прошла холодная зима! Как хочется уже выбраться куда-нибудь! Охота уже скинуть тяжелые вещи и дернуть на какое-нибудь красивое место. Это может быть озеро, река или просто поляна. Уж бросить все и на природу! Отдых штука нужная, а порой и необходимая. Получая столько негатива за всю зимнюю пору, нужна какая-нибудь, пусть не слишком экстремальная, […]
Чай против стресса
В борьбе со стрессом может прийти на помощь самый обыкновенный чай. Для приготовления такого чая понадобятся некоторые травы, которые без проблем можно найти в аптеках или даже собрать самому в экологически чистой местности в летний период. Рассмотрим, какие растения обладают чудодейственной силой, помогающей защитить нервную систему от стресса. Стресс, сопровождающийся головной болью или мигренью, легко […]
Уникальный чай, который снимает стресс и напряжение
Англичане, которые сделали чай национальным напитком, каждый день принимают много сложных и обдуманных решений, которые лучше всего даются за чашкой душистого и теплого чая. К сожалению, у нас не каждый использует этот способ. Хотя благодаря этому способу вы могли бы сохранить собственные нервы. Лондонские ученые доказали, на примере группе 42 студентов, у которых за несколько […]
Чай для покоя и умиротворения
Почему же, несмотря на широкий ассортимент различных сортов чая, многие люди неизменно отдают предпочтение именно жасминовому чаю? Заваренный из листков жасмина чай обладает не только превосходными вкусовыми качествами, но и оказывает расслабляющее и успокоительное воздействие на нервную систему. Заваренный в паравильных пропорциях, этот напиток вызывает чувство томной неги, пропадает ощущение торопливости и суетливости, хочется, подобно […]
Чай для спокойствия
Нынешнюю жизнь частенько называют как в песне: "Временем стрессов и страстей". Неудивительно: без волнений сегодня не обходится ни один день: если вас не огорчат домашние, коллеги по работе, начальство или наглый сосед по общественному транспорту, то, включив телевизор, вы сможете получить "недостающую дозу" неприятных впечатлений – катастрофы и прочие ЧП случаются сегодня практически ежедневно. И […]
Сон, чай и смех спасают от стресса
На основе многолетних работ известного американского биохимика, специалиста по нутрициологии доктора Шона Талботта были разработаны пять рекомендаций, которые помогут избавиться от стресса, понизить уровень кортизола и убрать негативные эффекты этого горм. Исследование, которое проводилось три года назад специалистами Университета менеджмента Махариши (Maharishi University of Management) выявило, что регулярные медитации способствуют снижению уровня "стрессового гормона".