Записи с тегом ‘стресс’

Справиться со стрессом и побороть депрессию помогут травы

Справиться со стрессом и побороть депрессию помогут травы

Современный человек регулярно сталкивается со стрессовыми ситуациями, которые истощают нервную систему. В следствие постоянного переутомления на работе, неурядиц в личной жизни и других сложностей нервная система дает сбой, из-за чего человек не может спокойно спать ночью и сосредоточиться в течение дня. Таким образом повышается уровень тревожности, что может привести к серьезным последствиям.

Чай и стресс

Чай и стресс

Мужская половина населения, особенно проживающая в крупных городах, постоянно испытывает большое давление со стороны окружающего общества. Как же его уменьшить? Эксперты провели исследование и выяснили, что снизить стресс поможет чашка качественного чая. Вообще говоря, существует очень много способов снизить стрессовую нагрузку, например, отправиться в путешествие, заняться спортом, сходить в магазин за обновками и прочее, но […]

Чай — средство от стресса.

Чай — средство от стресса.

Несколько чашек чая в день помогают быстрее справиться со стрессом. К такому выводу пришли британские ученые. Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Psychopharmacology, показало, у тех участников эксперимента кто пил чай четыре раза в день в течение шести недель понизился уровень гормона кортисол, который также называют "гормоном стресса".

Как не болеть

Как не болеть

Как не заболеть в холодное время года? Как поддерживать иммунитет и чувствовать себя хорошо? Данные вопросы беспокоят практически каждого, ведь все хотят быть здоровыми. В данной статье можно будет найти много полезной информации о том, как не болеть и какие нужно принимать меры профилактики

Кофеин защищает от воздействия стресса

Кофеин защищает от воздействия стресса

Во время стрессовой ситуации или после напряженного трудового дня нет ничего лучше успокаивающей чашки чая, и теперь специалисты узнали, почему нас так тянет к этому напитку. Португальские ученые из Университета Коимбры установили, что кофеин защищает организм от разрушающего воздействия стресса. В ходе эксперимента мыши, подвергшиеся стрессу, стали беспокоиться и потеряли аппетит. Кроме того, они начали […]

Сладкий чай – идеальный способ победить стресс

Сладкий чай – идеальный способ победить стресс

Если вы чувствуете себя раздражительным и напряженным, сладкий чай или кофе могут оказаться идеальным способом справиться со стрессом, говорят американские ученые из Университета Калифорнии в Дэвисе. По мнению специалистов, потребление сахара может подавить выработку гормона кортизола, который выделяется в организме, когда мы испытываем стресс. Исследователи изучили влияние подслащенных напитков на 19 женщин в возрасте от […]

Сладкий чай – идеальный способ победить стресс

Сладкий чай – идеальный способ победить стресс

Если вы чувствуете себя раздражительным и напряженным, сладкий чай или кофе могут оказаться идеальным способом справиться со стрессом, говорят американские ученые из Университета Калифорнии в Дэвисе. По мнению специалистов, потребление сахара может подавить выработку гормона кортизола, который выделяется в организме, когда мы испытываем стресс. Исследователи изучили влияние подслащенных напитков на 19 женщин в возрасте от […]

Сладкий чай – идеальный способ победить стресс

Сладкий чай – идеальный способ победить стресс

Если вы чувствуете себя раздражительным и напряженным, сладкий чай или кофе могут оказаться идеальным способом справиться со стрессом, говорят американские ученые из Университета Калифорнии в Дэвисе. По мнению специалистов, потребление сахара может подавить выработку гормона кортизола, который выделяется в организме, когда мы испытываем стресс. Исследователи изучили влияние подслащенных напитков на 19 женщин в возрасте от […]

Со стрессом поможет справиться чай

Со стрессом поможет справиться чай

Современный человек каждый день подвергается воздействию стресса и эмоциональному раздражению, особенно это касается жителей мегаполисов. Пытаясь снять напряжение люди прибегают к различным методам, порой еще больше угнетающим их психическое и физическое состояние. Благодаря исследованиям проводимым на базе Юньнаньского чайного института, выяснилось что лучшее средство против стресса — это чашка качественного чая.

Черный чай поможет избавиться от стресса

Черный чай поможет избавиться от стресса

В последнее время было опубликовано очень много статей, в которых приводились преимущества зелёного чая перед чёрным. Но как оказалось и чёрный чай не утрачивает свои позиции. Сотрудники Университетского колледжа Лондона, проведя эксперимент, доказали, что обычный черный чай, способствует снижению уровня гормона стресса кортизола. Также данный чай способствует укорочению времени восстановления организма после перенесенной стрессовой ситуации.