Записи с тегом ‘советы’

Снять стресс перед сном поможет массаж шеи и мятный чай, — врач

Снять стресс перед сном поможет массаж шеи и мятный чай, — врач

Бессонница зачастую является последствием пережитых за день стрессов и переутомлений, чтобы помочь самому себе успокоиться и снять стресс, сделайте массаж шеи и специальные дыхательные упражнения- советуют эксперты. Нервный рабочий день, ссоры в семье, финансовые трудности и прочие неприятности нередко мешают нам не только нормально заснуть, но и спокойно спать в течение ночи. Чтобы этого избежать, […]

Эксперт рассказал, как зеленый чай помогает сбрасывать вес

Эксперт рассказал, как зеленый чай помогает сбрасывать вес

Благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ, зеленый чай не только ускоряет метаболизм, но и мешает жиру откладываться в наиболее проблемных местах, а потому это лучший напиток для контроля веса. Для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своей внешностью, фигурой и здоровьем, зеленый чай – незаменимый напиток, уверена врач, так как он […]

Врач посоветовал в холодную погоду добавлять в чай бадьян или имбирь

Врач посоветовал в холодную погоду добавлять в чай бадьян или имбирь

Имбирь и бадьян не только улучшают вкус и аромат теплых напитков, но и помогают быстрее согреться, насыщая при этом организм ценными веществами. «Теплые ароматные чаи помогают быстрее согреться после длительного пребывания на морозе, но далеко не все они могут защитить от простуд, укрепить иммунитет, взбодрить. Поэтому в холодное время года отнеситесь к выбору напитков особо […]

Какой чай самый полезный

Какой чай самый полезный

Чайный фаст-фуд Откроем правду: качество чая в одноразовых пакетиках хуже рассыпного. Специалисты называют его "купаж". В лучшем случае, он содержит 30% качественного чайного листа, в худшем — полностью его лишен, потому как лучшие идут на приготовление чайной "россыпи". Если чаепитие со всеми атрибутами (чайничек для заварки, глиняный или стеклянный сервиз) можно сравнить с изысканным обедом […]

Быстрее сжигать калории организму помогает зеленый чай

Быстрее сжигать калории организму помогает зеленый чай

Благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ, теплый зеленый чай ускоряет метаболизм, тормозит отложение жира в наиболее проблемных местах и помогает контролировать аппетит. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. Для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своей фигурой, зеленый чай может стать верным помощником в борьбе за здоровье и стройность.

Рецепты настоящего холодного чая

Рецепты настоящего холодного чая

Вкусный и освежающий холодный чай пришел в нашу страну сравнительно недавно, около десяти лет назад, хотя его история насчитывает более века. Существует множество видов готового напитка, которые можно легко приобрести практически в любом продовольственном магазине. Но многие предпочитают готовить его самостоятельно, по оригинальным рецептам. Свойства напитков фабричного производства и как их выбрать

Зеленый чай всем работникам офиса!

Зеленый чай всем работникам офиса!

Давно известны полезные свойства зеленого чая. Китайские ученые изучили целебные свойства напитка и сделали вывод – употребление двух чашек зеленого чая ежедневно, защищает человеческий организм от излучения, исходящего от экранов персональных компьютеров. В ходе экспериментов оказалось, что листья зеленого чая содержат, наряду с другими полезными веществами, элементы, противодействующие губительному воздействию радиации.

Почему в жару полезно пить зеленый чай

Почему в жару полезно пить зеленый чай

Зеленый чай в жару спасет от перегрева и эффективно утолит жажду. В отличие от обычной воды он не выводить соль из организма. А именно нехватка солей провоцирует головокружения, головные боли, скачки давления. К тому же чем больше в жару пьешь воды, те больше ее хочется. С чаем ничего подобного не происходит.

Активное чаепитие опасно для здоровья

Активное чаепитие опасно для здоровья

Чрезмерное потребление чая может привести к серьезному заболеванию. Американская женщина в возрасте 47 лет убедилась в этом на собственном горьком опыте. Жительница Детройта сообщила, что на протяжении семнадцати лет своей жизни предпочитала пить много чая. В день она могла заварить до ста чайных пакетиков! И в последние несколько лет женщина начала жаловаться на сильные боли […]

Медики рассказали, кому стоит отказаться от зеленого чая

Медики рассказали, кому стоит отказаться от зеленого чая

Может ли зеленый чай нанести вред организму. Разумеется, любой продукт имеет как положительные свойства, так и противопоказания. Чтобы употребления зеленого чая не нанесло вреда организму, следует учитывать следующие моменты: Горячий зеленый чай нельзя пить при повышенной температуре. В его состав входят теофиллин, а они, как раз-таки, способствуют повышению показателей. К тому же, зеленый чай - […]