Записи с тегом ‘советы’

Названы напитки, помогающие уснуть не хуже снотворного

Названы напитки, помогающие уснуть не хуже снотворного

Эти натуральные напитки способны улучшить ваш сон. Спокойный сон имеет важное значение для здорового образа жизни. Однако бессонница является общим расстройством, которое может возникнуть в любой момент в нашей жизни вследствие стресса.

Как заварить Пуэр

Как заварить Пуэр

Пришло время поговорить о том, как пить Пуэр так, чтобы получить максимум удовольствия и позитивных эмоций! В Китае сложились многовековые традиции, связанные с завариванием этого замечательного чая. Сейчас пойдёт речь об основном процессе, практически не касаясь эстетических тонкостей чайной церемонии. Итак, у вас в руках Пуэр, и это здорово! В основном он встречается в спрессованном […]

Советы по улучшению передачи вкуса и аромата чая

Советы по улучшению передачи вкуса и аромата чая

Чтобы раскрыть и услышать все богатство чайного аромата, для приготовления напитка используйте свежую, только что вскипяченную воду, которая наиболее насыщена кислородом. При повторном кипячении его количество уменьшается, а значит и аромат чая не сможет раскрыться в полную силу. Далеко не всем известно, что посуда с толстыми стенками (офисные кружки) оказывает негативное влияние на вкус чая, […]

Как сэкономить на чае?

Как сэкономить на чае?

Человек за всю жизнь выпивает десятки тысяч чашек чая, поэтому имеет смысл задуматься о затратах, связанных с ним. Посчитайте, сколько вы тратите в месяц на покупку этого ароматного напитка. А за целый год? Давайте попробуем сэкономить. Находите качественный товар, не глядя на то, является ли марка брендом. Не попадайте на крючок рекламы – всегда взвешивайте […]

Советы относительно чайных сортов

Советы относительно чайных сортов

Многие считают показателем хорошего качества чая его цельные и крупные листья. Но это не совсем так. Дарджилинги и ассамы, считающиеся отборными, элитными индийскими чаями состоят из ломаных листьев, которые и обеспечивают напиток из этих сортов, ярко выраженными вкусовыми качествами. Чай делят на виды и группы множеством разных способов. Разобраться во всей этой чайной классификации не […]

Зеленый чай или кофе: какой напиток поможет проснуться

Зеленый чай или кофе: какой напиток поможет проснуться

Эксперты подсказали, в каком из этих напитков содержится больше кофеина. Любители полезного зеленого чая и кофеманы, наверное, будут еще долго спорить относительно вопроса, какой на самом деле напиток бодрит и тонизирует - кофе или чай. В действительности и в том и в другом есть кофеин. Правда, в кофейных напитках его чуточку больше. Но здесь же, […]

Зимний рацион: фаст-фуд исключить, апельсинов побольше

Зимний рацион: фаст-фуд исключить, апельсинов побольше

В холодное время года наш иммунитет очень уязвим, а вирусы буквально охотятся за нами на каждом шагу. Срочно нужно укреплять иммунитет. А для этого – изменить свой рацион. О том, какие продукты обязательно должны быть на вашем столе зимой, «ГолосUA” рассказала врач-диетолог Любовь Соколова. 1.ЦИТРУСОВЫЕ И ГРАНАТЫ. Вот уже много десятков лет мы привыкли поглощать […]

Снять стресс перед сном поможет массаж шеи и мятный чай, — врач

Снять стресс перед сном поможет массаж шеи и мятный чай, — врач

Бессонница зачастую является последствием пережитых за день стрессов и переутомлений, чтобы помочь самому себе успокоиться и снять стресс, сделайте массаж шеи и специальные дыхательные упражнения- советуют эксперты. Нервный рабочий день, ссоры в семье, финансовые трудности и прочие неприятности нередко мешают нам не только нормально заснуть, но и спокойно спать в течение ночи. Чтобы этого избежать, […]

Эксперт рассказал, как зеленый чай помогает сбрасывать вес

Эксперт рассказал, как зеленый чай помогает сбрасывать вес

Благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ, зеленый чай не только ускоряет метаболизм, но и мешает жиру откладываться в наиболее проблемных местах, а потому это лучший напиток для контроля веса. Для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своей внешностью, фигурой и здоровьем, зеленый чай – незаменимый напиток, уверена врач, так как он […]

Врач посоветовал в холодную погоду добавлять в чай бадьян или имбирь

Врач посоветовал в холодную погоду добавлять в чай бадьян или имбирь

Имбирь и бадьян не только улучшают вкус и аромат теплых напитков, но и помогают быстрее согреться, насыщая при этом организм ценными веществами. «Теплые ароматные чаи помогают быстрее согреться после длительного пребывания на морозе, но далеко не все они могут защитить от простуд, укрепить иммунитет, взбодрить. Поэтому в холодное время года отнеситесь к выбору напитков особо […]