Записи с тегом ‘советы врача’

Врачи рассказали о пользе кардамона

Врачи рассказали о пользе кардамона

Чай занимает особое место в нашей жизни. Некоторым нравится чай с сахаром, а некоторые хотят просто черный чай. Некоторые добавляют листья базилика, в то время как некоторые любят чай с лимоном и имбирем. Но есть один вариант, который нравится всем, это кардамонный чай. Что делает его настолько уникальным и полезным? Мы выяснили, чем чай с […]

Для спокойного сна нужно отказаться от чая, кофе и алкоголя

Для спокойного сна нужно отказаться от чая, кофе и алкоголя

Треть своей жизни человек проводит во сне. Сон дает организму возможность физического и психического восстановления, регенерации и выработки новой энергии. Каждый человек имеет собственную, индивидуальную потребность во сне, которая физиологически меняется в различные возрастные периоды. Но если несмотря на усталость, вы беспокойно ворочаетесь ночью с боку на бок. Нарушения сна возникают в результате стресса,

Врачи рассказали, что не следует добавлять в чай

Врачи рассказали, что не следует добавлять в чай

С чем вы любите пить чай – с сахаром или медом? Даже очень полезный продукт при неправильном использовании вместе с чаем может не только потерять свои ценные свойства, но и превратиться в опасный канцероген. 1. Чай с сахаром: Ученые неоднозначно относятся к такому смешиванию. Имеется статистика: у представителей тех народов,