Записи с тегом ‘рекомендации’

Иван-чай для мужчин: когда нужно пить чай

Иван-чай для мужчин: когда нужно пить чай

Иван-чай – это не только очень красивое растение, но и большая польза для организма, причем особенно она выражена у мужчин. С древних времен траву использовали для лечения заболеваний мужского организма и восстановления мужской силы. Польза растения Первое, что следует отметить, это высокое содержание витамина С. Кроме того, здесь много микроэлементов, таких как магний, цинк, кальций, […]

Ученые заявили, чтобы быть здоровым, нужно постоянно пить чай

Ученые заявили, чтобы быть здоровым, нужно постоянно пить чай

То, что чай полезен, знают даже дети. Но вот, каков оптимальный уровень потребления, ученые продолжают спорить. Например, Совет по здоровью Голландии рекомендует пить по 3-5 чашек чая в день. Это позволит снизить кровяное давление, риск диабета и инсульта. Правда, данные «плюсы» можно прочувствовать лишь спустя продолжительное время.

Эксперт рассказала, как восемь кружек чая замедлят старение

Эксперт рассказала, как восемь кружек чая замедлят старение

Британский фитнес-эксперт Ники Виброу рассказала, как чай связан с процессами старения. По ее словам, необходимый водный баланс можно сохранить с помощью восьми кружек чая в день. Это замедлит процессы старения таким образом, как это делает вода. Такой способ подойдет тем, кто не может заставить себя выпивать суточную норму воды в день.

Как надо пить чай и кофе

Как надо пить чай и кофе

Сегодня, пожалуй, трудно встретить человека, хлебающего чай из блюдца, усердно дующего на него, а после – прихлёбывающего с особенным купеческим присвистыванием. Зато вполне можно встретить людей, которые умудряются пить чай вместе с ложкой, которая «бултыхается» в чашке или в стакане. Некоторые из них даже не догадываются о том, что ложку положено (после помешивания чая) вынимать […]

Врачи рассказали, кому нужно пить чай каркаде

Врачи рассказали, кому нужно пить чай каркаде

Каркаде может предотвратить резкие скачки уровня сахара Специалисты в области медицины и питания объяснили пользу чая каркаде. Эксперты назвали категории людей, которым особенно полезно употреблять этот напиток. Многие любят чай из сушенных лепестков цветов гибискуса, известный также, как каркаде. Он прекрасно тонизирует и придает сил, а легкая кислинка добавляет насыщенности любому чаю.

Семена чиа для похудения: реально ли помогают?

Семена чиа для похудения: реально ли помогают?

Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, красоту и здоровье. Но кроме того, широко известна сила семян чиа в похудении. Подробнее о том, помогают ли семена чиа в похудении, читайте в материале. Состав семян чиа Семена чиа содержат […]

Пить много чая не нужно

Пить много чая не нужно

Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о том, сколько можно выпивать чашек чая в течение дня без вреда для здоровья. Эксперт констатировала: пить много чая не нужно. По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай также должен присутствовать в ежедневном меню, […]

Медики рассказали, сколько чашек чая можно выпивать ежедневно

Медики рассказали, сколько чашек чая можно выпивать ежедневно

Самый полезный напиток - это простая чистая вода без газа. Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, сколько нужно пить чашек чая в день и каким напитком его лучше заменить. В частности, она заявила, что самый полезный для человеческого организма напиток - это простая чистая вода без газа. К сожалению, очень мало людей выпивает свою норму чистой воды. […]

Диетологи назвали напитки, которые помогут распрощаться с лишним весом

Диетологи назвали напитки, которые помогут распрощаться с лишним весом

Убрать лишний вес поможет разгрузочный день на чае. Время от времени все резко вспоминают о том, что нужно худеть и приводить себя в порядок. Изнурительные тренировки и изнуряющие диеты не всегда приносят желанный результат. Но, оказывается, есть еще и другой вариант – устроить себе разгрузочный день на чае. И это не специальные чаи для похудения, […]

Врачи рассказали, кому не рекомендуется пить зеленый чай

Врачи рассказали, кому не рекомендуется пить зеленый чай

Кому стоит воздержаться от напитка. В зеленом чае более полутора тысяч различных веществ, большая часть из которых очень полезны для организма. Ученые уже узнали очень много о составе зеленого чая. Трудно представить, но в этом популярном по всему миру напитке более полутора тысяч различных веществ. Например, в зеленом чае может быть до 20 различных минералов […]