Время от времени нашему организму необходим отдых и очищение, особенно после затянувшихся праздников. Именно в такие моменты следует устраивать разгрузочные дни. Проводится разгрузочный день таким образом: в течение дня вы не употребляете ничего, кроме выбранного продукта или продуктов питания, а из жидкостей – только воду, если разгрузочный день основан, например, на гречке или яблоках. В […]
Почему мы стремимся уехать на выходные на дачу? Ну, во-первых, там свежий воздух. А, во-вторых, на "свежих овощах" можно и похудеть. То есть убить двух зайцев. Но каждая девушка задается вопросом: "Как правильно похудеть, не навредя организму? И можно ли это сделать без голодания?" Ответ: "Конечно, можно! И даже проще, чем вы думаете!!!" Просто нужно […]
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: дача, диета, похудение, снижение веса, тренажер 
Комментариев нет »
Зелёный чай, один из видов чая, который прославился своими полезными свойствами. На протяжении многих столетий его применяют для продления молодости, привлекательности, похудания. Этот благородный чай выводит различные шлаки, не нужные токсины из организма, обладает тонизирующим свойством, способствует улучшению крови и благоприятно действует на сердце человека. Чай чистит сосуды, что приводит к потери холестерина. Следовательно, человек […]
Опубликовано в рубрике Новости Tags: вес, диета, диета на зелёном чае, зеленый чай, листья, питание, похудение Комментариев нет »
Существует множество диет, но все они загоняют человека в жесткие рамки. Статистика показывает, что большая часть людей не выдерживают такой строгости, они не придерживаются правил и результата от диеты практически нет. Загнанному в рабство лишнего веса человеку ничего не остается, как смирится с фактом. Но не стоит отчаиваться, и в таких случаях есть выход – […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: диета, рецепт диеты, чайная диета, эффективность диеты Комментариев нет »
Наверное, не найдется той девушки, которая в погоне за красивой фигурой хотя бы однажды не сидела на диете. Но диета - это результат временный. К тому же сброшенный вес возвращается с дополнительными лишними килограммами. А уж какой стресс приносит организму голодание! Гораздо важнее и правильнее придерживаться четкого правила, графика приема пищи, употреблять полезные продукты, богатые […]
Опубликовано в рубрике Новости Tags: диета, питание, похудение, правильное питание, снижение веса Комментариев нет »
Диета с авокадо – метод, разрешающий проблему быстрой потери веса. Длительность три дня, потеря веса 2-3 кг. Уместно подчеркнуть, что вариант диеты жесткий, требует немалых усилий и силы воли. Базовым продуктов диеты является – авокадо. Давно подмечено, что авокадо очень полезно для здоровья человека. Составляющими плода, являются витамины В, С, А, Е, Р, К, D. […]
Опубликовано в рубрике Новости Tags: авокадо, витамины, диета, похудение, снижение веса Комментариев нет »
Каждая обладательница прекрасного пола мечтает быть здоровой и не стесняться похвастаться прекрасной фигурой. Для достижения такой цели необходимо правильно питаться. В этом и заключается суть диет, которых существует множество видов. Один из них - диета на зеленом кофе, которая в отличие от других не изнурительная, не насильственная. Достаточно просто добавить кофе в ежедневный рацион.
Опубликовано в рубрике Новости Tags: диета, зеленый кофе, кофе, питание, похудение Комментариев нет »
Шоколадная диета отлично подойдет для любой современной женщины. Ее нужно соблюдать в течение 7 дней. И уже на 3 день теряется вес до 3 - 4 кг, а в конце до 6- 7 кг. Согласно этой диете, в течение дня можно съедать не больше 100 грамм шоколада. Классическая шоколадная диета. На завтрак, обед и ужин […]
Опубликовано в рубрике Новости Tags: диета, диеты, питание, похудение, шоколад, шоколадная диета Комментариев нет »
Актерская диета считается лучшим способом быстро сбросить лишние килограммы. Эту диету применяют танцоры и балерины перед выступлениями, отсюда и произошло название «актерская». Соблюдать ее совсем не сложно, рассчитана она всего на четыре дня и начинать лучше среди недели, чтобы окончание диеты припадало на выходной день. В первый день диеты на протяжении всего дня есть отварной […]
Неоднократно доказано, что зелёный чай благоприятно влияет при избавлении от лишних килограммов. Диетологами же доказано, что три чашки зелёного чая, выпитые за день, способствуют похудению. Зелёный чай богат большим количеством витаминов, полезных веществ, а также антиоксидантов. С его помощью хорошо усваиваются углеводы в организме. Для похудения нужно выбирать чай листовой, китайский, хорошего качества. От этого […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: диета, зеленый чай, лишний вес, похудение, чай Комментариев нет »