Польза и преимущества сухого молока

Польза и преимущества сухого молока

Сухое молоко – это универсальный продукт, который применяется в кулинарии и используется в качестве питания для младенцев. Его производят в виде порошка, который получают из пастеризованного и нормализованного коровьего молока. Спортсмены употребляют этот продукт, чтобы нарастить мышцы, так как он богат белком и способен в какой-то степени заменить специальное питание.

Виды сухого молока

Сухое молоко производится трёх разновидностей:

  • цельное – обрабатывается таким образом, что сохраняет в своём составе большое содержание жиров, витаминов и минералов;
  • обезжиренное – при обработке почти все (особенно вредные) жиры удалены из его состава;
  • быстрорастворимое – получают путём смешения двух вышеупомянутых видов.

Критерии выбора качественного продукта

Если говорить о цельном сухом молоке, то оно наиболее точно повторяет состав своего жидкого аналога и практически ничем от него не отличается. Однако его нужно правильно выбирать. Молоко сухое цельное 26% имеет некоторые характеристики, которые указывают на его качество, а именно:

  • цвет сухого молока высшего сорта должен быть равномерным белым или кремовым. Коричневые или желтоватые частицы в нём говорят о том, что оно местами пригорело, но такое допускается для первосортного продукта;
  • консистенция. Комочки или вовсе должны отсутствовать или могут присутствовать в небольшом количестве, но скатываться и липнуть молоко не должно – оно должно быть рассыпчатым;
  • вкус и запах сухого продукта должны напоминать жидкое пастеризованное коровье молоко. Посторонние запахи и горечь должны отсутствовать, разве что может слегка чувствоваться кормовой привкус.

Польза цельного сухого молока

В цельном сухом молоке содержатся все аминокислоты, которые нужны человеческому организму. В нём присутствует много витаминов и такие минеральные элементы как марганец, железо, йод, кальций и магний. Несмотря на то, что взрослый человеческий организм хуже переваривает лактозу, ежедневное употребление сухого молока способствует укреплению костей и сохраняет здоровье зубной эмали. Кроме того, этот продукт есть в рационе белковой диеты, которая направлена на набор мышечной массы. К тому же, доподлинно известно, что молоко действенно борется с проблемой отсутствия сна. Растворив пару чайных ложек продукта в стакане теплой воды и выпив его перед сном, засыпание придёт быстро и легко.

Как хранить сухое молоко

Покупатели ценят этот продукт за возможность долгое время его хранить. Продажа сухого молока осуществляется в специализированных магазинах, которые реализовывают молочную продукцию и в супермаркетах. При покупке нужно обращать внимание на условия хранения продукта. Желательно, чтобы тара была запаяна и находилась в холодильнике. После открытия сухое молоко может храниться вне холодильника целый месяц. Если же пересыпать его в стеклянную тару, поместить в холод и плотно закручивать, то сухое молоко можно будет использовать на протяжении полугода.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)