Ещё в древности буддийские монахи заметили тонизирующие свойства чая, которые принесли ему славу эликсира бодрости. Конечно, любители кофе возразят на данное утверждение. Однако является доказанным фактом, что чашка кофе приносит бодрость только на пару часов, в то время как чашка чая бодрит на протяжении шести часов.

В последние десятилетия прокатилась волна против использования кофеина в любом его виде. В этой связи многие чайные компании приступили к производству чая без содержания теина (кофеина чая). Как правило, это относится к чайным одноразовым пакетикам. Тем не менее, любители чая обратили внимание на тот факт, что даже декофеинизированный напиток приносит организму бодрость. Это говорит об удивительном свойстве чая, который даже без кофеина сохраняет способность приносить мягкую бодрость. Многие пьют чай для поднятия тонуса, и для того чтобы избавиться от сонливости, например, выполняя ремонт фольксваген, или любую другую работу.

Некоторые ошибочно считают, что тонизирующий эффект связан с высокой калорийностью напитка. На самом деле в 200 граммах напитка содержится не более 16 калорий. Однако если добавить в напиток немного молока и сахара, то калорийность возрастёт до 40 калорий. На самом деле бодрость чайного напитка достигается вследствие комплексного воздействия всех элементов чая на сердечнососудистую, нервную, пищеварительную и дыхательную системы, что придаёт силы и позволяет снять усталость.

Стимулируя нервную систему, чай способствует приливу кислорода к клеткам головного мозга не перевозбуждая организм. После чашечки чая повышается внимание, мысли становятся более чёткими, а идеи и решения рождаются гораздо легче.

Автор: Степан Полежаев