Полезные свойства чая для нашего организма

Полезные свойства чая для нашего организма

Все мы практически ежедневно употребляем такой привычный и любимый многими, чай. Но не все знаем полезные его свойства для нашего организма.

Как подсчитали ученые, в листья чая включают в себя около 300 ингредиентов, а также жиры, белки, больше, чем 10 видов различных витаминов, чайный фенол, липидные сахара и теин. Именно из-за этого состава, чай является питательным веществом для организма, с оздоровительным воздействием и он тщательно регулирует физические процессы. Чай – это очень полезный напиток для людей, как среднего, так и пожилого возраста.

Благодаря тому, что чай включает в себя витамины C, D, E, никотиновую кислоту и йод, он является напитком долголетия и благотворно влияет на наше здоровье. Фенолы, которые содержатся в листьях чая, вбирают радиационные вещества и выводят из организма сторонций-90, который отлаживается в костях. Как сообщают ученые, проводя исследования, от одного до трех процентов танина, содержащегося в чае, выводят из желудка 30-40% вещества сторонция. Именно поэтому, чай – незаменимое средство во время тяжких экологических условий.

Если вы, например, специалист в области обследования зданий, то при выполнении данного вида работ необходимо делать перерыв, и выпивать чашечку чая, чтобы повысить работоспособность и избавиться от усталости.

Теин активирует кислородный обмен, расширяет сосуды, улучшает тонус мышц, без повышения давления и учащения пульса.

Также, чай стимулирует почки, укрепляет желудок, выводит токсины и имеет потогонные и мочегонные действия. Теин вместе с фенолом, который содержится в чае, предотвращает увеличение уровня холестерина в крови, потому, чай можно применять для того, чтобы проводить профилактику при инфаркте миокарда. Фенол, как и витамин D, содействует прекрасной проходимости сосудов. Благодаря этому, чай положительно сказывается на кроветворной функции, укрепляет кости и мышцы, является отличным профилактическим средством от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней. Он поддерживает деятельность щитовидной железы, убирает усталость, бодрит, имеет бактерицидное действие. Потому, людям среднего возраста, рекомендуется больше употреблять чая.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.