Почему зеленый чай полезен для пожилых людей?

Почему зеленый чай полезен для пожилых людей?

Как считают японские ученые, зеленый чай помогает пожилым людям оставаться более активными до преклонного возраста. Вещества, содержащиеся в этом напитке, предотвращают клеточные повреждения, приводящие к развитию различных заболеваний. Ученые из Японии изучали влияние зеленого чая на риск немощности и инвалидности в преклонном возрасте, наблюдая за 14 000 пожилыми людьми 65 лет и старше в течение трех лет. В результате они обнаружили, что любители зеленого чая оставались более способными ухаживать за собой и вести активный образ жизни, чем старики, которые не пили зеленый чай.

Примерно 13% пожилых людей, которые пили менее одной чашки напитка в день, потеряли способность ухаживать за собой. Это же касалось 7% стариков, которые пили более 5 чашек зеленого чая ежедневно. В целом, старики, пившие более 5 чашек, страдали от снижения функциональности на 33% реже, а 3-4 чашки в день снижали риск на 25%.

Кроме прочего, ученые заметили, что любители зеленого чая питаются более здоровой пищей, включая рыбу, овощи и фрукты, обладают более высоким уровнем образования, реже курят, менее подвержены инсультам и инфарктам, а также могут похвастаться более острым умом. Они ведут более активную социальную жизнь и имеют больше друзей и родственников, на которых могут положиться. Когда ученые приняли во внимание все эти факторы, связь между употреблением зеленого чая и сохранением способности активно жить до глубокой старости сохранилась.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.