Почему в жару полезно пить зеленый чай

Почему в жару полезно пить зеленый чай

Зеленый чай в жару спасет от перегрева и эффективно утолит жажду. В отличие от обычной воды он не выводить соль из организма. А именно нехватка солей провоцирует головокружения, головные боли, скачки давления. К тому же чем больше в жару пьешь воды, те больше ее хочется. С чаем ничего подобного не происходит.

Чашка заваренного чая средней крепости избавляет от жажды на несколько часов. Не пейте чай на голодный желудок – лучше сразу после еды или в процессе еды.

Зеленый чай в теплом виде без молока, сахара и других добавок расширяет сосуды и усиливает выделение пота – он заставляет тело отдавать тепло быстрее, тем самым уберегает от перегрева, охлаждая организм изнутри.

Лучше пить зеленый чай в теплом или прохладном виде. После чаепития посидеть полчасика, не выходить на палящее солнце. Если есть необходимость выйти на улицу, то от чая лучше отказаться – иначе он даст совсем противоположный эффект.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)