Память женщины укрепляет чай и занятия спортом

Память женщины укрепляет чай и занятия спортом

Сотрудники Ассоциации Альцгеймера, расположенной в штате Нью-Джерси, в процессе проведения исследований смогли определить, что представительницы прекрасной половины человечества, которые периодично занимаются спортом и ежедневно пьют не меньше 5 чашек чая, обладают отличной памятью и здоровьем. То есть при ежедневном употреблении чая и занятии спортом любая женщина сможет легко запомнить как происходит калибровка средств измерения.

Руководитель исследовательской группы Уильям Тиз заметил, что полученные результаты должны кардинально поменять образ жизни женщин.

Отказ от любых вредных привычек, Увеличенная физическая активность, чаепития и достаток витамина D — значительно поднимут жизненный тонус, а кроме того улучшат показатели памяти. Также улучшениям подвергается сердечно-сосудистая система. В процессе исследования удалось также выяснить, что у тех женщин, которые вели активный умеренный образ жизни, риск возникновения любого вида слабоумия понижался на 40 процентов.

И наоборот, те кто из дам был не в состоянии от вредных привычек отказаться, подвергается на 45% большему риску в будущем получить болезнь Альцгеймера.

Следующее исследование показывало воздействие на организм чая. Специалисты на протяжении 14 лет проводили наблюдения за 4800 женщинами и определили, что почитательницы чая со временем не получали снижения умственных способностей.

Те же, кто чай пил 1-4 раза в неделю, среднегодовой темп снижения активности мозга определялся показателем в 37 процентов. Помимо того, ученые рекомендуют употреблять чаще витамин D, выводящий из крови токсины и активизирующий мозговую деятельность.

Автор: Степан Полежаев

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.