Чай и его польза

Чай и его польза

Листовой чай является гораздо более полезным и приятным на вкус, чем чай в пакетиках, который в последнее время заполонил рынок. Употребление чая в пакетиках оправдано только при большой спешке, или коротком обеденном перерыве на работе. В то время, как фирменные чаи требуют гораздо больше времени на приготовление, их вкус того стоит, а польза для здоровья несомненна.

Зеленый чай

Как было доказано многочисленными исследованиями и документировано, употребление зеленого чая приносит большую пользу здоровью.

Ароматизированный чай может нанести вред здоровью

Ароматизированный чай может нанести вред здоровью

Чай – самый популярный напиток в мире. За всю историю существования он завоевал даже больше поклонников, чем кофе. При правильном с ним обращении чай способен принести массу пользы, не говоря уже об удовольствии от чашечки ароматного напитка. Как правильно выбирать и заваривать чай? Вредны ли ароматизаторы? В чем лучше хранить заварку? И как быть любителям чая, которые стараются употреблять меньше кофеина?

Чай со льдом может навредить здоровью

Чай со льдом может навредить здоровью

Лучший напиток в жару — чай, особенно со льдом. Он и тонизирует, и охлаждает, и насыщает организм антиоксидантами, которые защищают от вредных УФ-лучей. А еще холодный чай помогает заполучить камни в почках, и это уже минус.

По данным Медцентра чикагского Университета, холодный чай в сочетании с повышенной температурой воздуха создает оптимальные условия для отложения солей в почках, а затем и образования почечных камней.

Зеленый чай с молоком поможет снизить вес

Зеленый чай с молоком поможет снизить вес

Если в процессе отдыха вы позволили себе полакомиться сладостями, шашлыком или другими калорийными блюдами, то наверняка, встав на весы, вы увидите прибавку в весе. Конечно, можно совсем отказаться от вкусной еды, но это очень трудно. Лучше подключить эффективные средства похудения. Одно из них – зеленый чай с молоком. Это средство подходит многим и дает быстрый результат. Противопоказанием к нему может быть только непереносимость молочных продуктов.

Чай в пакетиках может навредить

Чай в пакетиках может навредить

Дешевый чай в пакетиках повышает уровень фтористых соединений в организме человека до опасных показателей. Это грозит повреждением зубов и костей.

Сотрудники Университета Дерби, оценивавшие чай, настаивают: производители должны указывать на упаковке с пакетиками содержание фтора. Специалисты проанализировали концентрацию соединений, используя ионоселективные электроды - они выявляют следы элементов в жидкости. Итак, согласно рекомендациям, взрослый человек не должен потреблять более 3-4 миллиграммов фтора в день.

Готовим цитрусовый чай

Готовим цитрусовый чай

Ингредиенты

- ананасовый сок 8 стак.
- апельсин 1 шт.
- корица в палочках 7 шт.
- лимон 1 шт.
- имбирь 2 ч. л.1 шт.
- гвоздика 3 шт.
- мускатный орех 1 ч. л.3 шт.
- кардамон1 ч. л.
- перец черный горошком1 ч. л.

Популярные сорта чая и их полезные свойства

Популярные сорта чая и их полезные свойства

Чай предотвращает и лечит сердечные и церебрально-сосудистые заболевания, имеет антиатеросклерозный и омолаживающий эффект.

Чай делится на шесть основных типов — белый, зеленый, желтый, красный, черный и бирюзовый (улунский). Есть также чаи, когда к чайному листу добавляют еще что-то — жасминовый, цветочный, и так называемые нечайные чаи, которые в простонародье все равно называют чаем, например, каркадэ или кудин.

Черный чай способен защитить от переломов

Черный чай способен защитить от переломов

Остеопороз - заболевание, которое характеризуется снижением массы и плотности костей. При остеопорозе риск переломов значительно повышается. Оказывается, теафлавин-3, вещество, содержащееся в черном чае, может справиться с этим заболеванием.

Ученые из Университета Осаки провели исследование на мышах. Специалисты вводили подопытным животным теафлавин-3. Исследование показало: данное вещество подавляет активность ДНК-метилтрансферазы - фермента, который увеличивает число остеокластов (клеток, разрушающих костные ткани).

Малоизвестные способы использования зеленого чая

Малоизвестные способы использования зеленого чая

СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА

В настоянный зеленый чай надо добавить немного воды, белого сахара и миндального масла, чтобы получить отличный скраб для лица, который аккуратно отшелушит кожу и одновременно увлажнит ее.

СРЕДСТВО ПРОТИВ АКНЕ

Благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным, антиоксидантным и противогрибковым свойствам зеленый чай является мощным средством против акне. Если вы не можете найти натуральное очищающее средство с экстрактом зеленого чая,

Зеленый чай защитит от инсульта

Зеленый чай защитит от инсульта

По утверждению японских ученых, постоянное присутствие в рационе таких напитков, как зеленый чай или кофе, снижает риск инсульта на 20%.

«Регулярное потребление зеленого чая или кофе помогает предотвратить инсульт» - говорит доктор Йошихиро Кокудо, главный кардиолог национального медицинского центра в Осаке.

По мнению ученых, причина такого эффекта зеленого чая или кофе в том, что эти напитки содержат вещества, способствующие снижению риска инсульта.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)