Зеленый чай, употребляемый одновременно с продуктами, богатыми железом, теряет свои сильные антиоксидантные свойства

Зеленый чай, употребляемый одновременно с продуктами, богатыми железом, теряет свои сильные антиоксидантные свойства

Если вы употребляете напиток вместе с продуктами, богатыми железом, основное соединение в чае будет связываться с ним. Когда это происходит, зеленый чай теряет свой потенциал в качестве антиоксиданта. Для того, чтобы получить преимущества от полезного напитка, лучше не потреблять его с богатыми железом продуктами. Это красное мясо и темные листовые зеленые, такие как капуста и шпинат, а также специальные добавки.

"Важно, чтобы пациенты с воспалительными заболеваниями кишечника, которые принимают добавки железа и зеленый чай знали, как одно питательное вещество воздействует на другое.

Чай способствует укреплению костей

Чай способствует укреплению костей

Исследователи из Австралии открыли неожиданное свойство чая: любители этого ароматного бодрящего напитка имеют более крепкие кости и реже страдают от переломов.

Как выяснили ученые из Университета Флиндерса, регулярное употребление трех и более чашек чая в день на треть снижает риск переломов.

Заключению ученых предшествовало 10-тилетнее исследование здоровья почти 1200 женщин преклонных лет в течение десяти лет.

Зеленый чай и особенности чайной церемонии

Зеленый чай и особенности чайной церемонии

Чай является самым часто употребляемым напитком во всем мире после воды. По статистике, 78% всего употребляемого чая — это черный чай, и только около 20% - зеленый. Все виды чая, кроме травяных, заваривают из высушенных листьев Camellia Sinensis (чайный куст). Степень окисления листьев чая и определяет его тип. Зеленый чай производится из неокисленных листьев и относится к одной из наименее обработанных разновидностей чая (после белого чая) и, тем самым, содержит большое количество полезных полифенолов и антиоксидантов.

Чай для профилактики инсульта

Чай для профилактики инсульта

Хорошая новость для всех любителей чая – употребление одной чашки чая каждый день снижает риск возникновения инсульта и летального исхода от него на 35%.

Чтобы проверить свою теорию ученые провели исследование, для участия в котором были приглашены 6200 добровольцев. Результаты исследований показали, что испытуемые, ежедневно употребляющие по одной чашке чая в день с инсультом, инфарктом и смертью от заболеваний сердечно-сосудистой системы сталкиваются на 35% реже, в отличие от тех кто совсем его не пьет.

Зеленый чай улучшит работу мозга

Зеленый чай  улучшит работу мозга

Зелёный чай полезен не только для твоего сердца! Он также может улучшить память и работу мозга.

Китайские учёные в ходе экспериментов обнаружили, что химический состав напитка способствует полноценному развитию клеток головного мозга, улучшая, таким образом, память и способность к обучению.

«Ранее не раз было доказано, что питьё зелёного чая позитивно отображается на здоровье сердца. Наш эксперимент показал, что чай также полезен для мозга»,

Чай со льдом может стать причиной возникновения камней в почках

Чай со льдом может стать причиной возникновения камней в почках

Исследовательская группа из Медицинского центра при Университете Лойолы объяснила, что популярный напиток в летнее время содержит большое количество щавелевой кислоты — вещества, которое приводит к образованию мелких кристаллов в моче. Хотя эти кристаллы, как правило, безвредны, эксперты предупреждают, что они могут разрастаться до огромных размеров и застревать в каналах мочеиспускания.

«Людям, у которых есть склонность к развитию камней в почках, нежелательно пить чай со льдом», — говорит доктор Джон Милнер, доцент кафедры урологии из Университета Лойолы.

Зеленый чай способствует похудению

Зеленый чай способствует похудению

Недавнее исследование показало, что зеленый чай способен предотвращать артрит, болезни сердечнососудистой системы, катаракту и рак. Этот напиток также помогает сбросить лишний вес.

Зеленый чай – наиболее популярный горячий напиток в Китае. Китайцы давно наслаждаются удивительными свойствами зеленого чая, который появился в западных странах относительно недавно. Мы лишь сейчас начинаем понимать, сколько пользы может принести этот напиток нашему организму. Особенно полезно пить его жарким летом. Китайцы на протяжении столетий используют зеленый чай при лечении головных болей и депрессий,

Учимся выбирать качественный чай

Учимся выбирать качественный чай

Что и говорить, а этот действительно бодрящий и ароматный напиток уже давно уверено завоевал любовь и привязанность прогрессивных членов общества. А все потому что пользу от этого удивительного напитка достаточно сложно переоценить.

Итак, какими же критериями необходимо руководствоваться при выборе чая?

1. Стоимость. Естественно, качественный продукт не может стоить дешево. Это аксиома, принимаемая без доказательств. Только при выборе стоит учесть и сам сорт чая.

Чай защитит от чрезмерного потребления пищи

Чай защитит от чрезмерного потребления пищи

После долгих прогулок или тяжелого рабочего дня в холодную погоду у человека часто возникает усиленное чувство голода. Плотный обед или ужин может привести к перееданию и накоплению лишних килограммов.

Умерить "зверский" голод зимой поможет травяной чай, который следует выпить непременно до, а не после еды.

Большая чашка липового или ромашкового чая поможет расслабиться и успокоиться после тяжелого дня, ведь именно стресс, а не холод заставляет нас переедать.

Чай улун и его польза

Чай улун и его польза

Чай улун прожаренный – наиболее популярный напиток из всех сортов чая улун, в особенности среди старшего поколения. Его еще называют «черный улун» или «состаренный». Среди черных чаев этот сорт завоевал расположение благодаря необычному и тонкому аромату и глубокому изысканному вкусу.

История чая улун

Впервые чай улун появился около 400 лет назад. В соответствии с легендой, молодой охотник взял с собой листы молодого чая, которые в пути претерпели изменения.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)