В похудении одинаково эффективны и зеленый, и черный чай

В похудении одинаково эффективны и зеленый, и черный чай

В мире давно известно о том, что зеленый чай является прекрасным помощником в борьбе с лишним весом. Но совсем недавно эксперты обнаружили подобный эффект и у черного чая - как оказалось, оба этих напитка имеют в составе полифенолы и являются естественными пробиотиками, активизируя рост полезной микрофлоры в кишечнике.

Научные работники из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе провели эксперимент с участием подопытных мышей.

Чай на 24% снижает смертность от различных болезней

Чай на 24% снижает смертность от различных болезней

Французские эксперты пришли к выводу, что регулярное употребление чая позволяет почти на четверть снизить риск смерти от разного рода заболеваний.

В составе чая содержится немалое количество антиоксидантов, и именно благодаря им ценители чаепития продлевают свою жизнь. Такой вывод сделали научные работники в ходе исследования, участниками которого стали 131 000 клиентов Центра превентивной медицины в Париже с 2001 по 2008 годы.

Зеленый чай делает мужчин умнее

Зеленый чай делает мужчин умнее

Кофеин и L-теанин, входящие в состав зеленого чая, положительно влияют на умственную работоспособность представителей сильной половины человечества.

Эксперты из Нидерландов провели исследование, в ходе которого подробно изучили активность мужского головного мозга. В эксперименте приняли участие 44 здоровых добровольца. Ученые проанализировали, какой эффект дают аминокислоты L-теанина и кофеина, содержащиеся в одной чашке зеленого чая.

Что добавить к чаю?

Что добавить к чаю?

О пользе чая известно всем. Особенно воспеты все чудодейственные свойства зеленого чая. Горячая чашка с волшебным напитком согреет в холодную зимнюю погоду, приятный аромат подарит хорошее настроение и заряд бодрости.

Чай полезен для здоровья: он обладает антиоксидантным и противораковым действием, снижает уровень холестерина в крови. Употребление ароматного напитка – своеобразная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, так как содержащиеся в чае полезные вещества очищают кровеносные сосуды и повышают их эластичность.

Зеленый и черный чай защищают мозг от старения

Зеленый и черный чай защищают мозг от старения

Чай – самый популярный напиток во всем мире. И его польза очень велика для всего организма. Этот напиток содержит полезные для организма антиоксиданты, которые продлевают молодость.

Эксперты из Национального университета Сингапура определили, что чай способен оттянуть момент ухудшения памяти, которое происходит с возрастом. При этом сорт чая не имеет значения - и зеленый, и черный практически одинаково снижают риск развития старческого слабоумия.

Все, что нужно знать о чае

Все, что нужно знать о чае

Какой чай самый полезный? Чем отличается чай, выращенный в разных районах? Что такое чайный напиток? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Белый чай

Чайные деревья, листья которых используют для производства белого чая, произрастают только в Китае и на Шри-Ланке. В производство берут два верхних неповреждённых листочка, которые слегка подсушивают и выдерживают на пару не более минуты.

Советы по выбору чая

Советы по выбору чая

Вы как пьете чай: с сахаром и с лимоном, не важно, какого сорта, лишь бы побольше и погорячее? А вот в Китае и Японии – на родине чайных церемоний – сорт чая выбирают вдумчиво.

Наш эксперт – известный востоковед, доктор исторических наук, профессор Алексей Маслов.

Чай и сама церемония

Черный чай возбуждает сознание – его заваривают очень крепким, пьют маленькими пиалами, буквально на полглоточка.

Зеленый чай может улучшить память

Зеленый чай может улучшить память

Зеленый чай давно снискал себе репутацию самого полезного для здоровья горячего напитка, но недавно швейцарские ученые из Базельского университета также доказали, что он может оказать благоприятное воздействие и на нашу мозговую деятельность. Исследователи обнаружили, что зеленый чай улучшает когнитивные функции, в частности нашу рабочую память.

В ходе исследования ученые попросили добровольцев решить несколько задач, в которых нужно было применить память, но перед этим они должны были выпить напиток с экстрактом зеленого чая.

Добавление молока в чай может негативно отразиться на состоянии здоровья человека

Добавление молока в чай может негативно отразиться на состоянии здоровья человека

Группа специалистов из Соединенных Штатов Америки реализовала интересное наблюдение, итог которого позволил экспертам сделать интересный вывод.

Оказалось, что добавление молока в чайный напиток может навредить состоянию здоровья представителей слабого и сильного пола. Об этом сообщили исследователи из клинических центров государства. Следует заметить, что чай с молоком образует формирование опасных соединений, которые удваивают риск развития сложных заболеваний. Эксперты отмечают, что женщинам данная эмульсия вредит гораздо больше, чем мужчинам.

Зеленый чай с лимоном можно использовать в качестве ферментного средства

Зеленый чай с лимоном можно использовать в качестве ферментного средства

По словам врачей-гастроэнтерологов, частое употребление тяжелой, жирной и экзотической пищи, провоцирует сбои в работе желудочно-кишечного тракта и обострение заболеваний. К таким обострениям можно отнести язвенную болезнь, хронический панкреатит и холецистит, а также язву 12-перстной кишки.

Если возникает в желудке чувство тяжести, медики сразу рекомендуют принять ферментативные препараты, дабы помочь организму самостоятельно справиться с навалившейся тяжестью и переварить съеденное. Помимо медицинских препаратов,