Топ 10 самых полезных травяных чаёв для человеческого организма

Топ 10 самых полезных травяных чаёв для человеческого организма

Учёные давно доказали пользу ароматных напитков из трав. Снадобья из натуральных ингредиентов способны улучшить здоровье человека. Некоторые из них успокаивают, другие — тонизируют, третьи — наполняют организм недостающими витаминами. Специалисты собрали топ 10 самых полезных травяных чаёв, которые будут эффективнее медикаментозных средств.

Топ самых полезных травяных чаёв
Целебные напитки

Существует немало чаёв, которые помогают справиться с эмоциональным состоянием и улучшить общее самочувствие.

Полезные свойства калины

Полезные свойства калины

Калина обладает огромным количеством полезных свойств. Еще наши предки знали секреты лечения калиной и успешно использовали их для борьбы с всевозможными недугами. Несколько рецептов с калиной достались и мне по наследству от моей прабабушки. И сейчас я хочу поделиться ими с вами. Но! Как и у любого лекарства, у калины есть противопоказания. Перед применением лучше посоветоваться со своим лечащим врачом.

4 полезных напитка в бане для вашего здоровья!

4 полезных напитка в бане для вашего здоровья!

Баня - место, где человек находит расслабление и покой, очищает свой организм от вредных токсинов и шлаков. Но в то же время, на клеточном уровне, для находящегося в парилке человека, это большой стресс. Снять его помогают различные напитки, о которых мы поговорим в статье.

С давних пор считается, что в бане самым полезным напитком является травяной чай в комбинации с мёдом. Однако, кроме этого, существует множество других напитков. К ним можно отнести:

Медики рассказали, кому полезен чай из одуванчиков

Медики рассказали, кому полезен чай из одуванчиков

Как заваривать цветок.

Одуванчик издавна используется в медицине и кулинарии, а чай из этого солнечного растения богат витаминами и микроэлементами.

Чай из одуванчика укрепляет иммунитет, помогает отладить работу печени, поджелудочной железы, желудка и почек, а также улучшает состояние нервной системы.

Зеленый чай против хронического гастрита

Зеленый чай против хронического гастрита

В 2007 году группа исследователей из Калифорнийского университета опубликовала недавно результаты исследования, проведенного в Китае с участием более чем семисот добровольцев и имевшего своей целью выявить связь между употреблением зеленого чая и риском развития рака желудка. На сей раз, помимо достаточно уже привычного вывода о том, что зеленый чай снижает риск развития этого самого рака, ученые пришли еще к одному любопытному заключению. Они обнаружили, что употребление зеленого чая снижает риск развития хронического гастрита — традиционного предракового заболевания желудка.

Зеленый чай, возможно, снижает риск развития рака ротовой полости у женщин

Зеленый чай, возможно, снижает риск развития рака ротовой полости у женщин

Японские специалисты продолжают масштабные исследования, направленные на выявление связей между употреблением зеленого чая и развитием и течением различных заболеваний. В течение 10 лет японские медики наблюдали за группой из 20550 мужчин и 29671 женщины (средний возраст людей в группе составлял 57 лет) из 24 областей Японии. За все время наблюдения специалисты зафиксировали в наблюдаемой группе 37 случаев рака ротовой полости.

Чай сохраняет плотность костной ткани у пожилых женщин

Чай сохраняет плотность костной ткани у пожилых женщин

После пятилетних наблюдений за изменением плотности берцовых костей пожилых женщин в зависимости от их рациона и образа жизни, австралийские исследователи (University of Western Australia, Перт) пришли к выводу, что употребление чая защищает пожилых женщин от потери костной массы. При этом исследователи не обнаружили связи между количеством выпиваемого чая и степенью защиты от развития остеопороза, также они не нашли связи между плотностью костей и потреблением кофе, кальция, курением и физическими нагрузками.

Ортодоксальный черный чай меньше всего давит на среду

Ортодоксальный черный чай меньше всего давит на среду

Ланкийские специалисты изучили социальное и экологическое воздействие чая на разных этапах его взаимодействия с людьми и окружающей средой. И выяснили, что на стадии выращивания и производства чая самым экологичным, энергоэффективным и эффективно использующим трудовые ресурсы является ортодоксальный черный чай. А на этапе заваривания самым энергозатратным является чай в пакетиках. Выбросы углекислого газа больше всего при производстве чайной упаковки — и тут снова в лидерах пакетированный чай.

Полезен ли зеленый чай для сосудов?

Полезен ли зеленый чай для сосудов?

Английские ученые изучили способность катехина зеленого чая EGCG растворять бляшки в кровеносных сосудах и, тем самым, снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

Выводы, как это всегда бывает в таких исследованиях, получились очевидными. Да, EGCG способен растворять бляшки. Нет, при употреблении чая добиться гарантированного эффекта не получится, потому что для того, чтобы EGCG начал растворять бляшки,

Вино, чай и возрастные когнитивные расстройства

Вино, чай и возрастные когнитивные расстройства

Немецкие ученые на протяжении десяти лет наблюдали за группой пожилых людей в возрасте от 75 лет для того, чтобы установить связь между употреблением некоторых продуктов (красного вина, белого вина, кофе, зеленого чая, оливкового масла, свежей рыбы, фруктов и овощей, красного мяса и колбас) с возрастными когнитивными расстройствами (проблемами с памятью и деменцией, вызванной болезнью Альцгеймера).