От жары спасут чай с лимоном и простая вода – медик

От жары спасут чай с лимоном и простая вода – медик

От жары спасут чай с лимоном и простая вода.

Об этом сообщил старший научный сотрудник отделения симптоматических гипертензий Института кардиологии им.

«Нужно в течение дня пить простую чистую воду, глотками, а не стаканами. Абсолютно неверно утверждение, что человек должен выпивать до трех литров жидкости в сутки. У нас есть рецепторы, которые говорят о чувстве жажды», – сказал он.

При этом медик отметил, что желательно пить также некрепко заваренный зеленый чай с добавлением фруктов, утоляющих жажду – соком лимона, грейпфрута.

«При выходе на улицу обязательно иметь при себе 0,5 литра охлажденной воды, желательно – с добавкой лимонного сока. В день следует выпивать минимум литр такого питья», – добавил В. Гранич.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)