Не пейте чай и вот почему

Не пейте чай и вот почему

Вы наверняка слышали, что чай вреден. Скажем более, эту информацию не раз подтверждали учёные из разных стран. Так почему же чай всё равно популярен, несмотря на доказанную информацию о его вреде?

Дело в том, что многие не знают чем именно опасны чёрный и зелёный чаи для организма. В этой статье мы откроем завесу.
В чём вред чая

Провоцирует гастрит и язву. В избыточном количестве чай раздражает слизистые пищеварительных органов и повышает кислотность желудка;
Вызывает зависимость. Науке давно известно свойство кофеина вызывать аналог наркотической зависимости. В чае кофеина в избытке и именно поэтому многие люди не могу отказаться от ежедневного употребления данного напитка;
Горячий чай может вызвать рак пищевода. Оптимальная температура напитка — 50-60 градусов Цельсия. Для этого стоит дать постоять чашке с этим напитком 5-7 минут при комнатной температуре. Не стоит спешить;
Чай может содержать тяжёлые металлы. Канадские учёные опубликовали исследования большого количества образцов пакетированного чая из разных уголков планеты. И в образцах токсикологи обнаружили тяжёлые металлы: свинец, алюминий, мышьяк и кадмий. Металлы попадают в чайные листья из-за загрязнённости почвы, так как плантации зачастую располагаются рядом с угольными электростанциями. Чем дольше настаивается чай, тем больше вредных веществ вымывается в воду, не настаивайте напиток дольше 3 минут;
Вымывает железо. Исследования в 2011 году доказали, что чай ухудшает поглощение организмом железа, вызывая его дефицит. Медики не рекомендуют запивать чаем завтрак, обед или ужин;
Провоцирует бессонницу. Конечно, виной тому кофеин и ароматические вещества, за которые мы чай и любим. Пульс учащается, кровоток ускоряется, ЦНС приходит в состояние возбуждение;
Вреден при беременности. Зелёный чай мешает усвоению фолиевой кислоты, необходимой для развития мозга ребёнка;
Вреден при температуре. В чёрном и зелёном чая содержится теофиллин, повышающий температуру тела;
Разрушает кости и зубы. Вымывает магний и кальций из организма из-за наличия кофеина. Зелёный чай особенно;
Увеличивает вероятность образования камней в почках;
Противопоказан при лактации. Виной тому — снова кофеин.

Не обращайте внимание на то, что зелёный чай кажется более живым и здоровым, по негативному воздействию на организм человека, что чёрный, что зелёный чаи равны.
Чем же заменить чёрный и зелёный чай?

Самая здоровая альтернатива — фиточай, то есть завар лечебных аптечных трав. Это могут быть кипрей, мать-и-мачеха, мята, ромашка и др. Эти травы принесут пользу вашему организму или будут просто безвредны.

Не заваривайте одну траву очень долгий срок, чередуйте.

Лучше всего составьте сбор из нескольких трав. Так вы застрахуетесь от вреда.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.