Какой вид чая самый полезный — врачи

Какой вид чая самый полезный — врачи

Специалисты в области чая называют три самых натуральных и полезных вида чая.

Среди них – зеленый, черный, и белый. Каждый из этих напитков на разные организмы оказывает различное благотворное действие.

Зеленый чай

В зеленом чае кофеина содержится в два раза меньше, чем в черном.

Поэтому этот напиток рекомендуется перед сном тем, кого мучает бессонница. А также беременным женщинам и людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. В зеленом чае содержатся витамины A, B, B1, B2, B15, C, P фтор, калий, цинк, медь, йод, фтор и другие полезные вещества. Кроме того, это отличный источник антиоксидантов, замедляющих старение.
Черный чай

Черный чай богат витаминами А, К, Р и В, аминокислотами, натрием, магнием, калием, кальцием, железом, фтором, йодом, цинком и медью. В напитке содержится много кофеина, поэтому его рекомендуют употреблять тем, у кого пониженное давление. Также черный чай может помочь в борьбе с тошнотой, снять спазмы желудка и укрепить иммунитет.
Белый чай

У белого чая масса целебных свойств и меньше кофеина в составе. Он укрепляет иммунитет, очищает, убивает бактерии и насыщает организм полезными веществами. А еще он отлично снимает синдром хронической усталости.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)