Какой чай самый полезный для здоровья?

Какой чай самый полезный для здоровья?

Чай – это один из самых любимых напитков практически у каждого человека. Его разнообразие поражает своей безграничностью. Многие ценители чая приписывают ему целебные свойства. И правильно, ведь он действительно их имеет. Нам стало интересно, какой же чай самый полезный? Давайте узнаем!

Виды чаёв

Настоящие любители чая составили его классификацию. В неё входит 7 таксонов, которые, в свою очередь, подразделяются ещё на несколько подвидов. Итак, виды чая:

Черный
Белый
Зеленый
Желтый
Пуэр
Улун
Травяной чай

Какой чай самый полезный?

Из всех видов чая большим количеством полезных свойств обладает зеленый чай. Особый эффект можно получить от заварки крупных листьев. Важно употреблять именно этот напиток каждый день, и тогда вы точно почувствуете его действия. Кстати об этом, почему же именно зеленый чай вышел в топ по полезным свойствам? Сейчас разберёмся!

Листья зеленого чая обрабатывают сразу после сборки. Это помогает остановить процесс ферментации. (т.е. листья не распадаются под воздействием ферментов)
Зеленый чай содержит в себе галлат эпигаллокатехина. Это вещество способно предотвратить опасные заболевания, например, рак.
Зеленый чай успокаивает нервы, очищает кожу и сосуды.
Он способен вылечить сердечно-сосудистые заболевания (правда не все, но всё же).
Зеленый чай снижает риск инсульта и инфаркта на 10%. Достаточно выпивать всего один стакан этого целебного напитка.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.