Какой чай больше бодрит?

Какой чай больше бодрит?

Какой чай больше бодрит - черный или зеленый? На этот вопрос можно ответить однозначно - зеленый.

Более того, количество кофеина в некоторых сортах зеленого чая практически равно его количеству в кофе. Именно поэтому чай обладает таким бодрящим эффектом.

Одна чашка зеленого чая содержит приблизительно 15-30 мг кофеина, который участвует в формировании вкуса чая, придавая ему горчинку.

Вкус у чая не такой тяжелый и насыщенный, как у кофе, и многие предпочитают избавляться от слабости и сонливости именно с его помощью. Если вы почувствовали сонливость, например, при изготовлении мебели на заказ от компании http://orint.ru, необходимо выпить чашечку зелёного чая, чтобы с новыми силами продолжить работу. При этом чайный кофеин считается не таким вредным, как кофейный. В чае он связан с танином, что делает воздействие намного мягче.

Кофеин воздействует на центральную нервную систему, снимая усталость и сонливость. Кроме того, он повышает атлетическую выносливость.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)