Многие любят горячий чёрный чай, но не все знают, как чёрный чай влияет на холестерин в вашем организме, как влияет на ваше здоровье в целом и какими полезными свойствами обладает, но в этой статьей я расскажу вам об этом.

Недавно учёные проводили исследования и выявили полезные свойства чёрного чая.

Чёрный чай помогает вашему организму бороться с вредным холестерином.

Учёные и медики советуют крупнолистовой чай, который выращен в Китае, Цейлоне или Индии, потому что там наиболее качественные сорта чая.

Сложностей с заваркой данного чая у вас не должно возникнуть

Тут всё просто: насыпал одну чайную ложку чая, залил водой, накрыл крышкой, подождал 15-20 минут и всё готово.

Также у вас может возникнуть вопрос в каких количествах пить чёрный чай

Рекомендуется пить от 4 до 6 стаканов в день, можно меньше, можно больше, но лучше придерживаться среднего значения.

Самое главное, в чай нельзя добавлять сахар, точнее можно, но тогда его полезные свойства уменьшатся и не следует добавлять молоко, по той же причине, но это на ваше усмотрение, потому что полезные свойства данного чая останутся, просто в меньших количествах.
Полезные свойства чёрного чая

У чёрного чая множество полезных свойств.

Основное из них это разжижение вредного холестерина и нормализация давления.

Но также есть и другие свойства

Например: улучшение пищеварения, улучшение нервной системы, улучшение состояние кожи и волос, улучшения циркуляции крови в организме и кровеносной системы в целом.

Также чёрный чай полезен для ротовой полости своими антибактериальными свойствами.

Как вы можете заметить чёрный чай это не только вкусно, но и полезно, что в наше время редкость, потому что чаще выбор стоит между вкусным и полезным, а чёрный чай совмещает это в себе, поэтому многие отдают своё предпочтение чёрному чаю.

Лично я сам употребляю чёрный чай ежедневно уже в течении двух месяцев и чувствую значительное улучшение своего здоровья, поэтому советую и вам его употреблять, чтобы укрепить своё здоровье и просто насладиться вкусом чёрного чая