Диета на зеленом чае

Диета на зеленом чае

Зелёный чай, один из видов чая, который прославился своими полезными свойствами. На протяжении многих столетий его применяют для продления молодости, привлекательности, похудания. Этот благородный чай выводит различные шлаки, не нужные токсины из организма, обладает тонизирующим свойством, способствует улучшению крови и благоприятно действует на сердце человека. Чай чистит сосуды, что приводит к потери холестерина. Следовательно, человек начинает худеть. В нём содержатся витамины, различные полезные минералы, которые так нужны для правильной работы любого организма.

В этом напитке содержится много антиоксидантов, благодаря которым, женщины выглядят молодыми и красивыми. Зелёный чай для тех, кто хочет забыть о проблемных местах! Он насыщает организм и утоляет чувство голода. Если вы хотите быстро похудеть, то вам необходимо придерживаться следующей диеты правил.

Диета. Перед тем как вы решили покушать выпейте кружечку чая, но только обязательно без сахара! Выпивать не менее 2,2 литров в день. Выбирайте качественный чай без ароматизаторов. Как и в любой диете жареное, сладкое, мучное противопоказано. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, яйцам др. малокалорийным продуктам. Есть просто необходимо около 6 раз в сутки, желательно маленькими порциями.

Пить чай рекомендуется небольшими кружками, вместо похудения, можно растянуть желудок и получить обратный эффект! Запомните пить воду или чай надо за 20 минут до еды или после неё, ни в коем случае нельзя пить во время еды!

Лучшим способом для приготовления еды будет варка или тушение, но, никак не жарка! Любите есть овощи в сыром виде, пожалуйста. Хочется сладенького, не стоит себе отказывать. На сегодня в магазинах огромный выбор сухофруктов, выбирайте, ешьте, но тоже увлекаться не следует. И наконец, хочу заметить, старайтесь не злоупотреблять солью. Соль задерживает воду в организме. А мы худеем… Итак, милые дамы, если есть желание похудеть, дерзайте. У вас всё получиться!

Удачи Вам!!!

Начинается дачный сезон, и скоро опять придется мучиться раскручивая и распутывая шланг для поливки. Лучше всего поменять старый шланг на новый шланг xhose. Волшебный шланг xhose увеличивается в три раза. Купить его можно на сайте http://www.komforti.ru/collection/tovary-iz-telemagazina/product/vodyanoy-shlang-xhose-iks-hoz-225m по приемлемой цене.

Автор: Степан Полежаев

Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.