Чем полезен зелёный чай

Чем полезен зелёный чай

Желание людей дожить до глубокой старости и при этом чувствовать себя бодрым и здоровым, стало вполне возможно. Волшебный напиток найден и он действует. Зеленый чай основная составляющая длительной дееспособности человека.

Благотворное действие зеленого чая заключается в содержании высокого количества полифенолов, растительных веществ, снижающих уровень холестерина и защищающих ДНК от повреждений. Следует отметить, что в таких напитках, как черный чай и кофе содержание полифенолов значительно ниже.

В доказательство полезности зеленого чая токийские ученые предоставляют результаты научных исследований. Под наблюдением медиков и ученых находились четырнадцать тысяч женщин и мужчин от 65 лет. Учитывались такие показатели, как образ жизни, вредные привычки, диета, напитки, употребляемые пожилыми людьми.

Люди употреблявшие от пяти чашек зеленого чая в день на 33% были менее склонны к нетрудоспособности и вели достаточно активный образ жизни, в отличии от тех, кто выпивал меньше одной чашки в сутки. Прием от трех до пяти чашек зеленого чая в сутки повышает активную деятельность на 25%.

Польза зеленого чая уже давно была известна, в летний зной это замечательный тонизирующий напиток, в зимние холода бодрящий, согревающий и дающий энергию чай.

Для поддержания хорошей формы и здорового образа жизни организм человека нуждается не только в напитках, но и в еде. Кулинарный блог и вкусные, полезные рецепты, обеспечат вашей жизни не только здоровье, но и вкус жизни.

Вас интересуют услуги лазерной резки металла? Обратитесь в компанию ЛазерНЕТ. Здесь лазерная резка металла осуществляется на современном оборудовании на выгодных условиях.

Автор: Степан Полежаев

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.