Черный чай, столь популярный во многих странах мира напиток, необычайно полезен. Вот и эксперты голландской независимой научной организации по здравоохранению говорят: пять чашек напитка в день отлично укрепляют наше здоровье и психику.

По словам специалистов, именно столько чая нужно употреблять для того, чтобы сохранить здоровье до старости и при этом не болеть. Это хорошая профилактика различных психических расстройств.

Их утверждение базируется на анализе всех тех научных исследований, посвященных чаю, которые проводились на протяжении последнего десятилетия. А масштабные исследования, посвященные ароматному напитку, проводят многие страны, пытаясь выяснить пользу и вред его для людей. И порой чай провозглашают, чуть ли не панацеей от самых тяжелых заболеваний, даже таких, как рак.

Как черный, так и зеленый чай, употребляемые в указанном количестве, помогает предотвратить гипертонию, нормализовать артериальное давление, существенно снизить риск развития инсульта. Что же касается воздействия чая на психику, то отмечается его благотворное воздействие на нее. У человека, который регулярно пьет этот вкусный горячий напиток, улучшается настроение, реже возникают депрессивные состояния.