Чаще всего кашель – спутник банальной простуды. И все же, прежде чем начать лечение, необходимо убедиться, что он действительно вызван ОРЗ или ОРВИ. Ведь этот симптом может сопровождать отнюдь не только заболевания горла и дыхательных путей.

Например, виной может быть аллергия. Кашляют люди и при туберкулезе легких, пневмонии, плеврите, а также при хроническом бронхите, которым нередко страдают курильщики (в том числе и бывшие). Кашель бывает психогенным – он возникает из-за нервного напряжения и стрессов. А еще этот симптом появляется, если что-то не в порядке с желудочно-кишечным трактом. Чаще всего такое бывает при рефлюкс эзофагите, на долю которого приходится от 5 до 40% случаев хронического кашля. При этой болезни кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод и глотку и возникает изжога, а иногда и приступ кашля. Как правило, он появляется при изменении положения тела, особенно при наклонах.

И все же самая распространенная причина – это простуда. Если кашель сопровождается повышенной температурой, насморком, слабостью, недомоганием, то, скорее всего, это именно ОРВИ.­ Но к врачу обратиться тем не менее будет не лишне.
Чем быстрее, тем лучше

Залог эффективного лечения – это его быстрое начало. Использовать следует как одобренные врачом препараты, так и народные средства, проверенные годами.

Теплый шарф на горло и грудь обязательны. Неплохи и прогревания, но если есть температура, то парить ноги, сидеть в горячей ванне или в бане, а также ставить банки или горчичники нельзя.

Важно больше пить: отвары трав, морсы, компоты, чай с малиной, свежевыжатые соки. Например, морковный: он помогает утихомирить кашель. К соку добавляют теплую воду в пропорции 1:1 и несколько чайных ложек меда (или сахара – при непереносимости меда). Пить нужно по 1 ст. ложке 4–5 раз в день до еды.

Ослабить сухой упорный кашель поможет свежевыжатый сок черной редьки с медом. Надо отрезать верхушку у корнеплода, в самой редьке сделать небольшое углубление, куда положить 1 ст. ложку меда. Потом закрыть крышечкой и дать настояться. Сок редьки с медом нужно принимать по 2–3 ст. ложки 5–6 раз в сутки.

Для облегчения дыхания и уменьшения кашля помогут и травяные ингаляции с мать-и‑мачехой, ромашкой, шалфеем, чабрецом с пищевой содой и ментоловым или эвкалиптовым маслом и даже просто пар обычной вареной картошки.

Также нужно следить за чистотой в помещении. Регулярно мыть полы в комнате, где находится приболевший человек, обязательно. Проветривать помещение – необходимо. Бороться с сухостью воздуха, в котором вольготно живется вирусам и бактериям, – тоже очень важно. Если в доме нет увлажнителя воздуха, сойдет и обычный пульверизатор с водой. Также можно положить на батареи мокрые полотенца, а под батареи поставить тазы с водой и развесить по комнате влажные простыни.