Чай с малиной – способы заварки, польза, вред

Чай с малиной – способы заварки, польза, вред

Самое любимое всеми нами лакомство в зимнюю пору – это чай с малиной, который мы завариваем не только во время простуды, но и просто так. Малиновый чай – редкое сочетание пользы и вкусового удовольствия.

Малина в замороженном или засушенном виде - это в первую очередь, вкусно! О пользе мы вспоминаем, когда простужаемся. Поэтому мы заготавливаем разными способами ягоды, высушиваем листья и веточки малины, чтобы зимой насладиться вкусом и ароматом малинового чая.

Достоинства малины:

Достаточное количество аскорбиновой и фолиевой кислот,
замедление процессов старения в теле,
укрепление иммунной системы,
улучшение усвоения организмом железа и кальция,
вывод из организма массы солей тяжелых металлов, радионуклидов,
защита стенок сосудов от холестериновых бляшек,
антисклеротическое воздействие на организм,
антивоспалительный эффект.

Малина достаточно хорошо изучена, поэтому в особых медицинских подтверждениях не нуждается. Ее целебные качества известны с глубокой древности. И, тем не менее, чай из малины нельзя пить в больших количествах, как и многие другие. Ведь все, что сверх меры, оно не здраво. Полтора литра чая на сутки – достаточная норма.
Чем грозит злоупотребление чаем с малиной:

Может спровоцировать аритмию сердца,
могут начаться частые головокружения,
нельзя принимать вместе малину и аспирин.

Способы заварки чая с малиной

О заготовках ягод написано достаточно много. Что касается листьев и веточек малины, собирают их в конце весны и начале лета.

Чтобы чай был одновременно вкусным и целебным, в ошпаренный кипятком заварочный чайник насыпьте пару чайных ложек сухих листьев и веточек. Залейте крутым кипятком и укутайте чайник полотенцем минут на 10-15. Можно в такой чай добавить немного меда.

Ягоды заваривают в количестве 2 столовых ложки на стакан воды. У такого чая мощный противокашлевый, противовирусный, противовоспалительный и потогонный эффект. Пить его нужно за пару часов до сна, потом тепло укутаться и пропотеть. Наиболее эффективен чай при температуре до 38 градусов больного. При более высокой - одним чаем вам не отделаться, понадобятся медикаментозные средства.

Вы можете заварить микс из обычного черного чая с добавлением плодов мороженной, засушенной или свежей малины. Таким образом, вы получите очень тонизирующий напиток.

Пусть природа стоит на защите вашего здоровья!

Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.