Чай с имбирем для похудения

Чай с имбирем для похудения

Разглядывая журналы мод, на которых изображены девушки с красивыми фигурами, каждая женщина мечтает иметь такую же стройную и красивую фигуру.

Но в жизни женщины бывают такие периоды, которые сильно сказываются на ее фигуре. Беременность и роды – это вызывает в организме женщины сильную перестройку, что может привести в появления лишних килограммов, которые портят настроение женщине, а порой и отношения в семье. Женщина начинает пробовать различные диеты, голодание, но, кроме вреда для своего здоровья, она ничего не получает.

Для того чтобы вернуть красивую и стройную фигуру, какую она имела до беременности, нужно сначала выяснить причину, почему она набрала столько лишних килограммов, так как причина может быть еще и в гормональном сбое, и в нарушении обмена веществ. Только после выявления причины, можно попробовать сесть на длительную диету или заниматься физическими упражнениями. Но бывают такие методы похудения, при которых не нужно мучить себя ни длительными диетами, ни физическими упражнениями. Вот, например, употребляя чай с имбирем, можно похудеть легко.

Имбирь имеет много полезных свойств. В нем содержатся витамины С, В1, В2 и А, микроэлементы и необходимые аминокислоты. Приготовленный имбирный чай хорошо улучшает пищеварение, снимает боли в животе, а также обладает спазмолитическими свойствами и улучшает обмен веществ.

Имбирный чай оказывает также согревающее, отхаркивающее, а также тонизирующее действие.

Как же приготовить чай с имбирем?

Рецептов приготовления имбирного чая существует много.
Нужно взять 1 ст. ложку имбиря, сок лимона, мед, сахар и все положить в обычную кружку. Перемешать и залить теплой водой. Залить нужно на 1/4. Затем долить кипятком. Затем дать настояться в течение 5 минут и чай готов. Такой напиток хорошо помогает при простудных заболеваниях.

Чай с имбирем можно употреблять и для похудения. Для его приготовления нужно взять 1 ч. ложку измельченного имбирного корня и залить стаканом крутого кипятка. Затем добавить 1 ч. ложку жидкого меда и лимон. Такой напиток нормализует обмен веществ и сжигает лишний жир.

Сколько же нужно употреблять имбирного чая в день, чтобы похудеть?

Рекомендуется готовить такой чай в термосе около 2 л. Потом в течение дня можно наслаждаться имбирным чаем. Для этого нужно взять 1 корень имбиря, величиной около 4-5 см и 2 зубчика чеснока. Опустить в термос нарезанный дольками имбирь и зубчики чеснока. Залить кипятком и дать настояться, после чего имбирь и чеснок вытащить. Можно также приготовить такой чай и без чеснока. Такой напиток хорошо сжигает лишний жир, и лишние килограммы быстро исчезают.

Читайте также
Вы можете оставить комментари ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.