Чай с эхинацеей

Чай с эхинацеей

После долгой холодной зимы иммунная система организма ослаблена. Эхинацея – проверенное столетиями средство для ее укрепления, она содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Кроме того, напитки, в состав которых входит эхинацея прекрасно бодрят, повышают тонус и настроение, избавляют от ощущения хронической усталости, как физической, так и нервной.

Для приготовления понадобится:

вода - 300 г
эхинацея - пять соцветий
мята - один пучок
немного меда

Рецепт прост: в чайнике завариваются растения и настаиваются четверть часа. Не следует заливать «крутым» кипятком и кипятить, тогда в напитке лучше сохраняться витамины. Употреблять с медом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)