Учёные доказали, что чай полезен не только для вечернего приятного проведения времени, но и может улучшить самочувствие. Он может наладить пищеварение, повысить здоровье кожи, почистить энергетику и многое другое.

Так называемый "бодрящий чай" эксперты называют здравницей организма. Его состав довольно гибок и часть ингредиентов можно заменить на другие составляющие.

Для такого чая необходимо несколько ингредиентов. Корень одуванчика помогает улучшить стул, а также стабилизировать пищеварение и имеет полезные свойства, которые очищают печень. В жареном варианте он по привкусу станет напоминать кофе. Корень лопуха промывает печень и кровь. Это очищает кожу, а также предоставляет сильные антиоксиданты для борьбы с инфекциями.

Два ингредиента дополняют друг друга. Крапива часто используется для борьбы с лихорадкой, а также аллергией. Также она улучшает именную систему.